一夜没睡或睡眠不足时最好的办法是补觉或吃一些能够补充体力的食物，让人能够慢慢恢复体内的能量。而跑步则会消耗人体内仅存的体力，使体内的血糖降低，让人出现头晕、胸闷的症状，使人更加的疲惫。同时，睡眠不足的情况下去跑步还会加重心脏的负担，严重时可能还会引发心脏疾病。所以尽管跑步是一项健康的运动，但是在睡眠不足的情况绝不要去做。 如果出现了睡眠不足的情况，那么可以在白天小憩一下，让大脑得到休息。同时，也可以吃一些清淡的食物例如瘦肉粥等，一些刺激性大、重口味的食物千万不要吃。除此之外，像咖啡、饮料尽量也不要喝。当然最重要的还是有个好的作息习惯，能够保证每天充足的睡眠。 小贴士 ...
“为什么天越冷宝宝踢被子越厉害？”“小家伙喜欢闷头睡觉，会不会缺氧？”“喝了牛奶夜尿多，一晚上要换两次尿不湿。”晚上睡不好，白天没精神，抵抗力下降，最近，不少年轻妈妈在网上热议冬季宝宝睡眠烦恼。同时，一场“惊喜发现金质睡眠的秘笈”嘉年华在沪启动，一份由世界睡眠医学协会提供、中国著名儿童睡眠专家刘玺诚教授根据中国宝宝情况修改的“宝宝睡商评估体系”正式公布。 冬季想睡个好觉？别...[详情]
女人一夜能做几次爱 首先，在爱抚刺激自我性幻想的作用下，身体出现兴奋反应(性欲唤起)，呼吸急促、心率加快（增加10次/分钟以上）、面部红晕、精神振奋;感觉乳房发胀，乳头因充血胀大突起，接触会有轻微快感;外阴分泌少量液体，阴道下段偶有反射性肌肉收缩并有明显快感。 阴茎插入后，在阴茎抽动的刺激下，身体进一步兴奋，盆腔明显充血，阴道下段肌肉收缩，紧紧裹住阴茎（平台期），对阴茎刺...[详情]
让宝宝一夜安睡３大妙招，你可要学学哦！很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
很多人踏入金融传销就是 被传销者宣传的一夜暴富吸引了，那么，金融传销能让人一夜暴富吗？随小编一起了解下吧。...[详情]
清晨6时许，随着一声“爸爸，我在这里”，惊动龙岩上百万网民的小男孩终于被找到!前日18时50分许，武平万安派出所接到群众池某报警：在贤溪村有个5岁小男孩走失!接警后，民警赶到现场，了解走失男童的信息，并将信息发布到相关微信工作群等，得到百万网民的转发关注。同时，武平县公安局刑侦大队及时介入，经调取监控研判发现该男童未出村口，民警将搜索范围控制在走失小男孩家的周围。昨日早上6时15分许，在负责搜救的县公安局民警和村民、武平义工协会、武平救援队等数十名警民努力下，经历12个小时搜救后，终于在一山沟里找到走失的男童。原来，前日17时许，男童小池出门找奶奶，走出大门后就顺着山路走到...
隔空取物，听上去是小说里才会有的高级“武功”，事实上却真实地发生在我们身边。这一次被犯罪分子盯上的，是银行卡里的几十万存款。这两个都是真实的故事。深夜短信：所有存款一夜蒸发年轻白领丁小姐，在上海新天地附近一家外企上班，早上七点起床，她看见手机上有两条来自银行和手机运营商的短信，发送时间分别是凌晨3：43和4：12。 起初她以为是发错了并没有在意，但涉及到银行，保险起见丁小姐还是...[详情]
蒙面大盗深夜4小时疯狂作案8起，最终被警方 “确认眼神”，落网归案。5月12日，嫌疑人聂小明（化名）被重庆江津警方依法刑事拘留，目前该案正在进一步办理之中。4月20日0时15分，江津区公安局石门派出所报警电话连声响起，多人报警称被盗。值班民警迅速赶赴案发现场，连续奔忙近20小时，方才完成了全部处警工作——20日凌晨，石门镇连发8起入室盗窃案，其中5起既遂、3起未遂，被盗钱财总计...[详情]
夫妻二人在拆迁后获得800多万的拆迁款，丈夫刘先生在澳门一夜之间赌输200多万。...[详情]
一个心高气傲的女人在发现了自己的男伴做出了对不起自己的事情之后，出于报复的心理常会做出一些“你做初一，我做十五“的事情，以自己委身他...[详情]
