跑酷在国内刚起步，大的发展方向和以往其它极限运动发展类似，社会推广手段以比赛和演出为主，跑酷的主要人群都是年龄段都偏低，一般是20岁以下的青少年。跑酷不仅仅是那些要么出丑要么出风头的动作，他来自彻底的自我管理和持续不断的锻炼，没有捷径，没有秘诀。 1、热身是必须的,没热身很危险。 2、没信心的跑酷动作要么别试,玩就别犹豫。 3、可以保护的动作,在自己没有太大把握的时候,一定要去找人保护,会保护的不会拒绝你的要求的。 4、别人不教你,不是因为不愿意交你,大部分原因是他们不认为你适合这个动作,量力而为。 5、有把握的动作一定要相信自己能完的成。 6、你要做什么动作的...
1.隐匿性疾病患者 假如进行的跑步运动太过于剧烈的话，很可能激发体内潜在的病变，例如胆结石病，可能本来胆结石病只是潜伏在你体内，但是过于激烈的跑动，可能将胆结石震落或者移位，从而导致病变发盒动量合适是必要的。 2.腿部受伤者 正所谓：“伤筋动骨一百天。”如果腿部不小心拉伤或者是扭到了，应该停止运动，因为腿部受伤的话行动都不便利，怎么可能得到良好的运动效果呢?请不要固执地...[详情]
心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成，循环系统疾病也称为心血管病，包括上述所有组织器官的疾病，在内科疾病中属于常见病，其中以心脏病最为多见，能显著地影响患者的劳动力，心脏病患者是不可以参加跑酷的，否则很危险。 适合心脏病人的运动方法： 1、慢跑：慢跑或原地跑步对改善心肺功能，提高摄氧效果最好。一般慢跑里程应掌握在三公里左...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老人参加运动健身又强心的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介...[详情]
我们大家可能都知道在，在大家打了相关年龄的时候，都该退休了，那么一般女职工和女干部的退休有什么区别呢？不如和小编来一起看看吧。...[详情]
在广马当天，一个小孩子在跑迷你马拉松的时候与父母走失了。这件事引起了网络上广泛关注。12月7日，小孩的母亲联系上记者，希望能拿回当时的照片以作留念。对于当时为何会与孩子失散，她至今哭笑不得：“娃跑太快，我跟不上……”事情的经过是这样的：12月6日上午大概9点左右，参加了迷你马拉松的“拍好广州”公益组织的负责人沈敦文在距离终点还有几百米的时候，发现旁边有一个6、7岁的小男孩站在路边，胸口挂着参赛牌，旁边还站着两个身穿红色制服的广东省辅助救援队的工作人员。当时沈敦文用手机拍了一张照片，放上了微博：“广马开跑～家长先跑了，把小盆友落下了。”随后，记者在网络上进行报道，引起了大量网...
《2015中国职工养老储备指数大中城市报告》发布要想养好老 商保少不了2015年11月29日，中国保险行业协会、人社部社会保障研究所、中国社科院世界社保研究中心、中国金融信息中心、平安养老保险股份有限公司等机构联合发布《2015中国职工养老储备指数大中城市报告》。该《报告》显示，目前我国大中城市职工养老储备基本情况较好，但仍有较大的提升空间。“职工养老储备”，是指职工在工作期...[详情]
近日，一条题为“云南一扶贫工作者‘骂’贫困户”的视频，引起广泛关注，多家媒体也进行了报道。记者在10月29日下午采访到了视频中的女干部。 视频中，一名女扶贫干部在讲话时说，“大家都是经过苦日子的人，以前吃不饱、穿不暖。现在政策越来越好，国家退耕还林还给补贴，老了有养老保险、病了有医疗保险、日子过不下去了还有低保，盖房子了给你们补助，你们想一想，还有什么理由不把自己的日子过好。”...[详情]
今年6月，云南省昭通市绥江县通报了一起违反组织纪律的典型案例，两名党员干部因拒绝组织提拔而被严肃处理一事引发当地热议。...[详情]
福建一名保险代理人，在参加保险公司组织的培训训练游戏中跑折了腿，损失该由谁承担？...[详情]
