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高血脂高血压健身操

高血脂高血压健身操安全知识

高血压与高血脂的关系 高血压病的发生和发展与高脂血症密切相关。大量研究资料表明,许多高血压病人伴有脂质代谢紊乱,血中胆固醇和甘油三脂的含量较正常人显着增高,而高密度脂蛋白、胆固醇含量则较低。另一方面,许多高脂血症也常合并高血压,两者呈因果关系,但何为因何为果,目前尚不十分清楚。 高血压和高脂血症同属冠心病的重要危险因素,两者并存时,冠心病的发病率远较一项者高,因此,两项并存时更应积极治疗。那么,高血压和高脂血症并存时怎么办呢? (1)要加强生活和饮食管理,控制热量摄入,适当增加活动量。进食热量过多,多余的热量就以脂肪的形式储存在体内,使血脂和血压升高,所以,应以限制脂...

  • 老人高血脂如何健身
    老人高血脂如何健身

    1.选择合适的运动项目:根据自身情况,选择长距离步行或远足、慢跑、骑自行车、体操、太极拳、气功、游泳、爬山、乒乓球、羽毛球、网球、迪斯科健身操及健身器等。 2.掌握运动强度:运动时心率为本人最高心率的60-70%,约相当于50-60%的最大摄氧量。一般40岁心率控制在140次/分;50岁130次/分;60岁以上120次/分以内为宜。 3.适当的运动频率:中老年,特别是老年...[详情]

  • 高血压高血脂的老年人食用琼脂有哪些好处
    高血压高血脂的老年人食用琼脂有哪些好处

    琼脂又称冻粉,是以海藻类石花菜、牛毛菜等为材料制成的。 据中国中医科学院西苑医院杨力教授介绍,琼脂富含矿物质和多种维生素,其中的褐藻酸盐类物质有降压作用,淀粉类硫酸脂有降脂功能,对高血压、高血脂有一定的防治作用。此外,琼脂能在肠道中吸收水分,使肠内容物膨胀,增加大便量,刺激肠壁,引起便意,所以经常便秘的人平时可以适当食用一些。 从中医角度来看,琼脂还具有清肺化痰、清热祛湿...[详情]

  • 老人高血脂危害
    老人高血脂危害

    高血脂不及时治疗会给健康带来很多的危害。下面小编就具体介绍一下老人高血脂危害有哪些吧。...[详情]

  • 老人高血脂的种类
    老人高血脂的种类

    针对不同的体质,所患高血脂疾病之后的症状也是不一样的。那么老人高血脂的种类有哪些呢?...[详情]

高血脂高血压健身操安全新闻

网络配图不久前的一天夜里23时左右,市第一医院突然来了一个胸痛患者,这名男子大汗淋漓,表情痛苦,血压已达到200/120mmHg。心内科副主任周大亮立即为其进行了一系列检查,诊断明确,患者全主动脉撕裂已经撕到腹主动脉,非常凶险。虽经全力抢救,患者还是不幸去世。周医生表示,该男子年仅40岁,很明显死于主动脉夹层及突发的脑出血,主要原因是未控制的高血压,如果患者能够听从医生的意见,很好的控制血压,悲剧是完全可以避免的。可怕的是临床上有很多高血压患者正在与这名男子犯同样的错误。据介绍,这位不幸去世的男子体态肥胖,患高血压已经10余年,医生曾建议他进行系统检查和治疗,他一方面是因为工...

  • 驾车突发高血压  直冲向路边护栏
    驾车突发高血压 直冲向路边护栏

    27日当日早晨8点半左右,轿车行驶至世纪路创业大厦路段时,这辆银色轿车先是变道来到靠近护栏一侧的车道,后来,不加任何方向调整,直接匀速开向路段中间护栏,汽车与护栏发生剧烈碰撞十几米之后才慢慢停下来。 在碰撞过程中,不仅轿车车头受损严重,撞飞的护栏还殃及到对向车道行驶的一辆汽车。那么,这起事故的原因到底是什么,难道当时驾驶员是睡着了吗?、驾驶员本人称:当时高血压上来了,就晕了。眼...[详情]

  • 爱吃油腻食物和坚果?71岁大爷高血脂致牛奶血
    爱吃油腻食物和坚果?71岁大爷高血脂致牛奶血

    10月8日上午,71岁马大爷复查后的血液标本让张震露出了笑容。马大爷是成都市第三人民医院派驻至都江堰分院的心内科专家张震的病人。这位病人对张震来说有些特殊,因为马大爷来医院就诊验血后查出超高指标的血脂值。正是因为这些超高的指标,在马大爷的身体里,流淌着“牛奶血”。马大爷的血液标本沉淀完全离心后,血清看上去很像牛奶的颜色。经过治疗,今天的血液标本里的血清已经变得清亮。71岁大爷查...[详情]

  • 研究发现:食用巧克力可降低高血压
    研究发现:食用巧克力可降低高血压

    研究者们发现,可可含量达到60%的巧克力中也富含茶氨酸。茶氨酸是一种存在于绿茶中能使人放松的氨基酸。亚利桑那大学的一位心理学教授表示...[详情]

  • 高血压没症状就能不当回事?
    高血压没症状就能不当回事?

    高血压没症状就能不当回事?不规范治疗的丁伯伯差点把老命都搭进去了。还好及时就医,中医院心血管内科医生从死神手里抢回了他的生命。...[详情]

高血脂高血压健身操安全产品

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血压计

血压计就是用来测量人体血压的仪器。...[详情]

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电子血压计

比起传统水银血压计来说,电子血压计使用更方便安全。拥有家用电子血压计,在家里便可随时监测血压的变化...[详情]

健身手套
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健身手套不仅能起到防滑的作用,同时能提高手持器械时的握力,更有利于发挥肌肉力量潜能,特别对于需要做...[详情]

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随着人们生活水平的提高,高脂血症的发病率也越来越高,尤其对于一些中老年人来说,预防高脂血症成了保持健康的首要任务。那么老年人高血脂怎么办...[详情]

人们的生活水平提高了,患有高血脂的人也越来越多,高血脂已经成为常见的一种心血管疾病,很多人患有高血脂而不自知,或不知反省,仍然每天大鱼大肉的吃着,豪不忌口,你知道高血脂饮食禁忌有哪些吗?高血脂的饮食注意事项,高血脂如何饮食吗?下面一起来看老人疾病安全小知识内容介绍吧。何为高血脂? 高血脂主要是指人体脂肪代谢和运转异常导致的血液黏稠度增加,高血脂的高发...[详情]

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怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺着,结果...[详情]

高血压作为一种常见病,它的发病率很高,尤其是在中老年人。高血压会引起头晕、眼花、心跳等等,更严重的会产生靶器官损害,主要是对心、脑、肾的损害。因此,老年人高血压病要注意平时健身运动。佰佰安全网介绍一下相关的老人健身安全小知识。高血压老年人的现状 高血压是严重威胁老年人生命健康的一种疾病。与中青年相比,老年人群中高血压的患病率明显增高。迄今为止,我国尚...[详情]

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