1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
4月24日中午十二点半左右，盐城滨海港振东乡振东大桥处一男孩落水，男孩已经溺亡。据了解，当时这名男孩当时是和叔叔家的孙女一起上学。可是，当路过大桥的时候，他突然将书包递给了小侄女，然后向小侄女挥手说再见。随后，男孩爬上了桥的护栏纵身跳入河中。他是自杀啊……是什么原因让这名只有14岁的男孩跳河自杀的呢？说起小男孩的身世，也是非常可怜。男孩姓高，14岁的年纪才上小学六年级，他的爸爸曾经多次坐牢，最近一次去年才出狱，现在在外地打工。 他的母亲，大概在七八年前，他父亲第一次坐牢时就走了。男孩平时一直跟叔叔家生活。前天傍晚，男孩尸体被亲属带回家中。男孩生前写过一篇作文《剪不断的爱》...
店门上贴着一张通知。本想通过优惠活动得些实惠，不想优惠就像海市蜃楼，刚看到一点就成了泡影，这让在环宇健身会所天嘉水晶城店办了健身年卡的会员们失望不已…… 优惠活动吸引众人办会员卡市民李女士住在西安广场附近，因为喜欢运动，她和女儿都在环宇健身会所天嘉水晶城店办了两年会员卡。“去年年末，我俩看优惠幅度特别大，就办了两个两年的卡。”25日，李女士说，办完卡为了健身效果更好，她还交了...[详情]
近几年，宝宝游泳已经成为一种“时尚”，身边的宝宝大多有一张游泳卡，游泳的好处确实很多，但是宝宝游泳要千万小心，下面这个2月大的宝宝就游出问题了。2017年11月1日晚上7点多，市民姜女士带着2个月的孩子去米兰春天的优爱妈咪母婴店游泳。在把孩子放下水之前，姜女士和其母多次表示水温太高，但当时给孩子放水的张女士却表示水温不会过高。下水游了一会后，孩子的状态明显不对，在水下抽搐了起...[详情]
小陈的孩子刚刚七个月，2月26号上午10点多，她和丈夫带着孩子，来到萧山旺角城的一家母婴店给孩子游泳，可刚游了没多久，孩子的头沉了下...[详情]
6月14日晚世界杯揭幕赛举行，而在转播画面中，眼尖的网友捕捉到观众席惊现陈奕迅，也有在现场的球迷晒出活捉演员吴秀波的照片，明星们的出...[详情]
