哑铃凳，健身辅助器材。常用于辅助哑铃完成一些必要的健身动作，如：上斜哑铃卧推，下斜哑铃卧推，平板哑铃飞鸟等。这一类针对性的健身动作，如果在没有哑铃凳的辅助下，是无法完成的，也正因为哑铃凳的功能，因此而得名。 与常规的凳子不同的是，哑铃凳具有可调性，以满足不同体型的人都能标准地完成锻炼动作。 练习部位和动作： 1、胸部锻炼的动作有：哑铃卧推、哑铃上斜卧推、哑铃下斜卧推、哑铃飞鸟、哑铃上斜飞鸟、哑铃下斜飞鸟。 2、背部锻炼的动作有：单手哑铃划船、俯卧挺身。 3、屏幕快照 2015-06-29 下午10.07.25.png肩部锻炼的动作有：坐姿哑铃推举、侧卧单臂哑铃侧平...
锻炼上肢肌肉是哑铃的拿手好戏，尤其是在练肱三头肌时效果非常明显，那么大家知道什么牌子的哑铃凳质量好吗？让佰佰安全网小编来告诉大家答案...[详情]
拥有结实性感的胸肌是很多男性朋友的梦想，而腹肌锻炼方法很多，可以通过哑铃来进行练习，那么在家用哑铃怎么练胸肌呢？让佰佰安全网小编为大...[详情]
原标题：儿媳打死婆婆被判死缓婆媳矛盾是我们生活中最常见的家庭矛盾之一。由于婆媳关系不和引发的人身安全事件也是最为常见的。李某与婆婆因琐事存在矛盾，一次争执中，她竟狠心殴打年过七旬的婆婆，致其受伤后也不予救助，最终导致婆婆身亡。事后，李某还瞒骗丈夫称是婆婆自己摔伤，120到达现场后，发现事情有疑点，医生建议家属报警。案发后警方还调取了屋内摄像头，发现其中记录了当天李某叫骂、殴打老太和老太哭叫的声音。近日，北京市三中院一审以故意杀人罪，判处李某死刑，缓期2年执行。庭审案情： 持凳打死婆婆 被控故意杀人据公诉机关指控，李某因家庭琐事，与其婆婆、被害人英某(殁年72岁)存在矛盾。20...
近日，在陕西榆林，两名头戴帽子身穿迷彩服的男子，手持砍刀、榔头闯入一家金店企图抢劫。不料仅10秒钟，就被挥舞着凳子的店主从店内赶出。监控显示，劫匪20:07:48秒进入金店，20:07:58便落荒而逃。目前两人已被刑拘佰佰延伸阅读：昆明“生猛”小伙儿被抢勇斗歹徒以一敌八...[详情]
7月28日下午，一名女子持哑铃进入位于上海闵行区东川路的置业广场中国黄金店内，用哑铃砸坏柜台玻璃，砸碎了大量翡翠饰品，还将柜面内的翡翠饰品狠狠扔在地上。有目击者表示，该女子年约20岁，看上去精神状态萎靡，行为举止怪异，砸完店铺后呆呆站在原地。事发后，肇事女子被当场控制。据悉，店内的119件翡翠加1个残次品都被损坏且无法修复，损失过百万。对该女子的精神状态鉴定工作仍在进行中。佰佰...[详情]
10月29日15时许，黄陂公安分局罗汉派出所内，市民黄女士赶到派出所情绪近乎失控，要“投案自首”。...[详情]
近日，广西南宁市中海雍翠峰小区发生一起高空抛物事件，一男孩竟从24楼扔下4磅哑铃，着实把楼下的住户吓得不轻，所幸并无人员受伤。...[详情]
