分清武术气功和养生气功 气功其实分为武术气功和养生气功两种，练习这两种气功得到的结果是不一样的。练习武术气功可以强身健体，强健肌肉和抗击打，因此也可以说是硬气功，象站桩、内劲一指禅都属于武术气功范畴。武术气功练习方法以呼吸为主，因此也可以说练的是后天之气。练习养生气功可以延年益寿，但没有武术气功那强健体魄的功效，因此也可以说是内家功，象五禽戏、八段锦、养气功等，其典型功法是道家内丹功，道家认为练功有素以后可以疏通经络，祛病养生，长生久视。练习方法以放松入静为主，因此也可以说练的是先天之炁。 分清先天之气和后天之气 天之气就是呼吸之气，武术气功常常有闭气的方法，练习以后...
壮阳养生功可以神奇的把，畏寒肢冷，腰膝酸软，性欲冷淡，颈腰椎病变疼痛，高血压，糖尿病，心脏病，肥胖症治疗痊愈，康复。如此锻炼30天开始见效，颈，腰椎疼痛明显减轻，血压降低，肾阳功能开始恢复，如此锻炼60天，颈，腰椎疼痛明显消失，血压恢复稳定，肾阳功能强盛。如此锻炼100天，颈，腰椎疼痛大多数痊愈，康复，血压稳定，肾阳功旺盛。 一共七式 第一式：自然站立，双脚分开与肩宽， ...[详情]
首先要想做爱持久，身体必须得柔韧。下面来看下外功篇。 压腿——请参考武术基础训练。下腰——也请参考武术基础训练。涮腰——还是参考武术基础训练。以上三种是柔韧性练习，做爱么，身体柔韧，姿势才能多样。站桩或站马步，方法请自己百度，站马步是耐力练习。 一、铁腰桥 找两张椅子，分开放两头，仰面躺上去，一侧头部和肩部放椅子上，一侧小腿和脚跟放椅子上，腰背部、臀部和大腿悬空，保持平...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，健身气功的养生保健功效有哪些的知识你了解多少呢？一起来看看小...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，健身气功能防病要注意禁忌事项的知识你了解多少呢？一起来看看小...[详情]
物联网已成为当前世界新一轮经济和科技发展的战略制高点之一，发展物联网对于促进经济发展和社会进步具有重要的现实意义。为抓住机遇，明确方向，突出重点，加快培育和壮大物联网，根据我国《国民经济和社会发展第十二个五年规划纲要》和《国务院关于加快培育和发展战略性新兴产业的决定》，特制定本规划，规划期为2011-2015年。一、现状及形势(一)发展现状目前，我国物联网发展与全球同处于起步阶段，初步具备了一定的技术、产业和应用基础，呈现出良好的发展态势。产业发展初具基础。无线射频识别(RFID)产业市场规模超过100亿元，其中低频和高频RFID相对成熟。全国有1600多家企事业单位从事传感...
2006年惠南地区发生一起命案，两名女子在理发店内遇害。虽然掌握了凶手遗留下来的生物信息以及体貌特征，但一直没有对比中，这让警方陷入了困境。12年后，在刑侦科技新手段的支撑下，浦东警方终于将这起未破命案给“啃”了下来，还了一个公道。惠南镇两女子遇害2006年2月22日，原南汇区惠南镇一理发店内发生故意杀人案，2名女子死亡，这一案件的发生打破了惠南镇原来的安宁和平静。案发后，上海...[详情]
桐柏县公安局城关派出所在当前正在开展的“平安守护”大宣传、大慰问、大走访专项行动中，把维护辖区秩序稳定和广大人民群众切身利益作为首要任务，对盗窃、诈骗等违法犯罪活动，保持严打的高压态势，及时为受害群众挽回损失。元月14日，在经过20多天的不懈努力后，城关派出所成功破获一起网络诈骗案件，犯罪嫌疑人陈某落入法网。2018年12月11日，来自四川雅安的群众李某和妻子刘某一起来到城关派...[详情]
最近，南京市民张先生的家人陆续接到催款电话，称张先生有数万元的欠款没还。家里人再三追问后，张先生才说，自己在各种平台借了12万，而这...[详情]
38岁的新疆籍女子张某在云南开了一家公司，并骗取了多家公司为其融资，同时还以打“白条”的形式向多家公司购置了材料，随后自己转手就卖给...[详情]
