老人健身如何完成 星期一：去公园散步 美国大学的研究人员发现，常去公园散步的人记忆力和注意力提高了20%。专家表示，自然环境具有平静身心的作用，使大脑能更好地处理信息。 星期二：打太极拳 多项研究已证实，打太极拳能改善平衡能力。新研究发现，练太极拳同样有助于保护负责触觉的大脑区域。该大脑区域在40岁之后会快速退化。一项近期研究显示，经常打太极拳的五六十岁的中年人，其指尖感觉灵敏度与25-30岁的人不相上下。 星期三：散步时跑步 2007年一项研究表明，与不锻炼的人相比，两次3分钟的跑步能让锻炼者记新单词的速度快20%。研究发现，各种有氧运动可以加快血液循环，进而...
孕妇怀孕也可以游泳，不过最好是在5-7个月，因为胎儿这时候已经稳定，各器官生长到位，生理功能开始发挥作用。 孕晚期，为避免羊水早破和感染，应停止游泳运动。孕妇应该选择仰泳，在水中漂浮、轻轻打水都是不错的锻炼姿势，可以缓解腰痛；此外，训练时不宜剧烈动作，避免劳累，最好有专职人员在场。 孕妇可以采取规律的运动方式和次数，只要感觉舒服就可以持续进行。但在必要的时候，应根据身体状...[详情]
地球公转是一种周期性的圆周运动，地球公转速度包含着角速度和线速度两个方面。如果我们采用恒星年作地球公转周期的话，那么地球公转的平均角速度就是每年360°，也就是经过365.2564日地球公转360°，即每日约0.986°，亦即每日约59′8″。地球轨道总长度是940,000,000千米，因此，地球公转的平均线速度就是每年9.4亿千米，也就是经过365.2564日地球公转了9....[详情]
面膜咱市场上很常见，而在日常的生活中也是不可缺少的护肤品，但因为市场上的面膜很多功效还有质量上让很多人都不放心，所以一部分人总是喜欢...[详情]
手术取出的瓜子皮。枣核、瓜子皮、核桃壳……这些看似不起眼的小东西，对于幼儿来说，却暗藏危险。近日，长春市儿童医院就收治了一名不明原因持续腹痛的3岁男童，最终医生将目标锁定在其腹中有异物。通过手术，医生在男童肠道中取出一个已腐烂的瓜子皮，瓜子皮已造成肠道穿孔并有感染。对此，医生提醒家长，因为孩子的肠道较细小且肠壁薄弱，一旦不慎吞下这些东西，肠管蠕动时很容易扎穿肠管，引起肠穿孔。生活中，一定要让孩子远离硬币、弹珠、笔帽儿、坚果皮儿等物品。3岁孩子一周内反复腹痛“要不是医生及时做手术取出瓜子皮，真不敢想象会怎么样！”3日下午，长春市儿童医院小儿普外科病房内，3岁男童浩浩（化名）的...
一周之内，23个学生被骗！昨日，厦门市反诈骗中心发布预警，并通过两起典型案例揭秘涉生骗术。在这23名被骗学生中，有15名大学生和8名高中生，最多一天有6名学生被骗。骗术中排名前三的分别是：买卖游戏装备（5起）、兼职刷信誉（4起）、网上购物（4起）。此外，昨日厦门警方还发布了上周反诈骗周报。据统计，上周全市共接虚假信息以及盗窃银行储户类诈骗210起，其中有三类多发诈骗类型，分别是...[详情]
“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时”。秋日的厦门，天气最是可人：白天一整天晴日高悬，天空湛蓝，北来凉风吹去心头的浮躁；到了日薄西山之时，北风渐劲，促人早早归家。昨日冷空气如缕不绝，我市也迎来了晴好天气。气象部门预测，未来一周，晴朗干燥都将是厦门天气的主旋律，市民要注意及时补充水分。 超强台风“兰恩”一路北上，并没有登陆我国沿海地区的意图，但是它的北上，加快了台风西侧冷空气南下的步...[详情]
将门之后豪门千金嫁给以为风流才俊后没有孩子，夫家喊话生一个奖励一个亿，可是人家女方不缺钱啊。...[详情]
从6月16日成立以来，不满两个月，猎狼行动小组已抓获地铁色狼40人，其中拘留28人。...[详情]
