1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
据澳洲当地律师沈寒冰介绍，高云翔涉性侵案突发新状况，5月2日当天依然在新南威尔士州地方法院进行，法官确认是罗伯特.威廉，高云翔和王晶首次分开审理，遭法院强制隔离。 高云翔是第19个。 王晶被排到比较靠后的位置，第54个。 两人作为性侵案的共同被告，这是他们第一次被隔离审理，这会不会导致案件取得突破性进展? 5月2日当天仅仅是过堂，高云翔只不过在镜头前露一脸，通过法庭墙上的大屏幕出现在法庭。 开庭当天会有几十个穿墨绿色制服的当事人挨个出现在法庭屏幕上，辩护律师会和检察官达成下一步日程的协议。然后被告退出画面，下一个被告再进来，周而复始，一直到休庭。 沈寒冰律师分析5月2日法庭时...
对于现年51岁的荣兰祥和办学31年的蓝翔，外界调侃与质疑齐飞。近日，媒体报道称蓝翔遇冷人没招齐。蓝翔遇冷人没招齐，这有点令人大跌眼镜。此前媒体采访蓝翔校长荣兰祥，去年蓝翔生源降低90%，半年损失1.8个亿。而深陷各种风波的荣兰祥曾豪称：第一我们不在任何一个地方抢生源，学生也好，老师也好，招生也不给钱。他们有些搞学历教育的，下去几千个学生去招生，我们没有。我们就在学校等，来就来，...[详情]
10月10日，在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。昨日，记者从台江区相关部门了解到，公安部门通过初步勘验已排除他杀可能，死者是在浅水区和深水区的交界处溺亡的。台江区文体局当晚已责令，厦门市毅思达体育文化传播有限公司福州分公司的酷动健身文化宫店停业整顿。现场：虽然现场急救 老人仍无力回天昨日下午，记者也来到位于台江区的酷动健身文化宫店。只见健身...[详情]
这几天，飞人刘翔和妻子葛天的婚姻问题成为媒体关注的焦点，“离还是没离”一时间看得网友头昏眼花。事实上，两人的感情在3月底就被爆料出现...[详情]
据澳大利亚每日电讯报报道，高云翔在悉尼因涉嫌性侵被捕。高云翔和董璇夫妇此前一直在悉尼拍摄《阿那亚恋情》，该片3月26日杀青，当天就发...[详情]
