1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
针对广西玉林北流市6学生游泳溺水失联一事，玉林市人民政府新闻办公室发布最新的情况通报称，截至5月12日上午8时15分，6名失踪人员全部搜救上岸，均已遇难。 救援现场。北流市清水口镇镇政府工作人员5月12日上午表示，目前针对这6名遇难小学生的善后事宜，市镇两级的工作人员正在开会讨论中。当地官方此前通报，5月10日下午放学后，北流市清水口镇中心小学温某等6名学生回到家后，相约骑自行车到清水口镇清水口村学坪组附近圭江河段游泳，在游泳过程中，学生溺水失联。经现场核实共6名学生失联。5月11日，清水口镇人民政府工作人员告诉澎湃新闻，事发后，他们就组织人员连夜搜救。玉林市人民政府新闻办公...
云南女大学生张隋鸿失联6天后遗体在一个公园内找到。张父回忆曾经接到一个疑似诈骗电话称：张隋鸿欠他们2万块钱。父亲给对方说，如果是真的，肯定会替孩子还上。女儿告诉父母那是骗子电话，不要相信。父母回忆，曾在一个月前，女儿打电话称自己要创业，需要2万元钱。父母告之，供你读书，家庭已很吃力了，等以后再说吧。目前，当地警方并未对此事进行回复。佰佰安全网提醒：公共场所的管理者、经营者们要加...[详情]
动车组禁烟新规：可能终身禁止乘坐动车组见闻君近日获悉，从今天开始，也就是从2016年8月15日开始，铁路有关部门将进一步加大对动车组吸烟现象的打击。，动车组列车吸烟被处罚，除接受现有处罚外，还需持本人身份证到任一铁路客户服务中心签订协议书，方可再次购买动车组车票，再次违法吸烟者，终身禁止购买动车组列车(D字头，C字头，G字头)车票。也就是说第一次抓着你除了罚款外(500或20...[详情]
油管热门播主团体High On Life的三名成员Ryker Gamble、Alexey Lyakh和Megan Scraper于7...[详情]
前几天，杭州石桥派出所接到一名女子报警，说是频繁接到不同陌生号码打来的电话，打电话的都是男性，而他们在电话中说的话，令她十分尴尬。...[详情]
