功夫瑜伽健身舞蹈安全知识
首先，练习瑜伽能够较好地帮助中老年人疏通筋骨、增强力量、增加肌肉弹性;第二，瑜伽不但追求身体的健康与和谐，还追求新深层次的统一于完美。中老年朋友经历过许多人生的坎坷、曲折，心境不容易平和，练习瑜伽能起到一定的调节心境的作用。再者，瑜伽的很多姿势对中老年人的慢性病有辅助治疗作用，如对高血压、心脏病、心肺功能减弱，肠胃病、便秘、失眠颈椎病等都有效。
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孕妇舞蹈指南
孕妇舞蹈指南 孕妇作为特殊的群体，可以把跳舞当作一项锻炼身体的运动。如何发挥孕妇舞蹈的积极性，避免消极影响，准妈妈要提前了解一些明确、具体的指导或注意事项，以更好地利用舞蹈来促进身体健康，帮助胎儿发育。 1.根据身体反馈来调整 准妈妈由于自身的特殊性，进行运动时需要根据身体的反馈来做出适当的调整。跳舞时需要配合自身内部的节奏，舒缓地、轻盈地协调身体，切不可任意扭动肢体，...[详情]
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功夫茶水是千滚水吗
其实大家在喝功夫茶水时只要每次烧的水尽量一次用完，不要反复烧开，如果是每次烧开的水没有用完就又加一些水进来，这样反复的把水煮开应该就是千滚水的，希望大家以后在喝功夫茶时要多加留意。 人们对千滚水认识误区： 千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。一般人认为，这种水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等成份和亚硝酸盐含量很高。长时间饮用这种...[详情]
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功夫瑜伽健身舞蹈安全新闻
空中瑜伽是瑜伽中的高难度项目，李小姐就在体验某健身会馆的空中瑜伽教程时，不慎从空中摔落受伤。双方也为此而引发了诉讼，日前，长宁区人民法院对此案作出一审判决。李小姐是某健身会馆的会员，2016年6月4日，她在会馆参加空中瑜伽课程。李小姐说，空中瑜伽是具有一定难度和危险性的项目，但被安排第一次练习的她周围既无教练的保护也无其他保护措施，导致她跌落复合地板，受伤后她立即通知工作人员，并被送往医院住院治疗，她被诊断为肱骨骨折，住院14天。李小姐认为，健身会馆地面没有铺设防护设施、教练没有履行保护义务、健身会馆工作人员拍摄的手机录像未提供，均证明健身会馆应承担全部赔偿责任。健身会馆则认...
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真功夫回应侵权：不寻求庭外和解
26日晚，真功夫就被李小龙女儿李香凝起诉侵权一事再度发声，称目前只是收到法院关于美国加州的Bruce Lee Enterprises， LLC（李小龙有限责任公司）诉讼的相关材料，除此之外，李方并未与其沟通。真功夫称公司没有侵权，不会更改商标，且不会寻求庭外和解。26日上午，真功夫餐饮官方微博@真功夫 发布声明，称本案刚由法院立案，尚未开庭审理，暂不便发表意见，一切留待司法裁决...[详情]
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练习瑜伽 远离痛经
痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。经期前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”。冬季寒冷，让一些女性的痛经会更加严重。舒缓痛经很多女性都会受到月经不调和痛经的困扰。佰佰推荐你几招有效治疗痛经的瑜伽动作，通过瑜伽的练习，可加强骨盆区域的血液循环，强壮内脏器官，有效缓解经期疼痛。鸵鸟式双腿内侧并拢，吸气，身体向前靠近双腿，双手抓...[详情]
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功夫瑜伽健身舞蹈安全产品
瑜伽球
瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球。是一种配合运动健身的球类运动工具。材质多是由柔软的PVC材料制成，当人体与之接触时，内部充气的健身球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用，这有益于促进血液循环。...[详情]
周边产品
健身手套
健身手套不仅能起到防滑的作用，同时能提高手持器械时的握力，更有利于发挥肌肉力量潜能，特别对于需要做...[详情]
健身车
健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”，分为磁控健身车、种，可以调整运动时的强度（功率），起到健身...[详情]
与功夫瑜伽健身舞蹈相关的文章
有种说法，准妈妈做瑜伽可以增加顺产几率并且还会有其他的好处。不过，尽管如此也要适量和根据自身情况来练习哦。那么孕妇练瑜伽有危险吗？孕妇练...[详情]
新的一年春天又要到了，蜗居了一个冬季，体内毒素一定累积了不少，小肉肉也长起来了。俗话说，一年之计在于春，休息了一个冬天的你，是不是也要开始做下运动了呢？运动有很多，而瑜伽却是女同胞们春天非常适宜的减肥运动选择，那么，利用瑜伽塑身时该注意什么呢？佰佰安全网来讲讲这方面的健身运动安全小知识。什么是瑜伽塑身？ 瑜伽塑身即瑜伽减肥。瑜伽减肥是个很热的话题，其...[详情]
瑜伽起源于古印度，流行于世界，具有5000年的历史.通过呼吸和体位动作的练习刺激神经和腺体，柔韧身体各部位关节，促进身体健康的一种非常有...[详情]
现在人们越来越重视身体健康，很多女性在闲暇之余会通过瑜伽保持体形，而瑜伽最常用的到器材就是瑜伽球了，但是很多人并不知道应该怎么做，接下来我们来看下吧！ 瑜伽球如何选择，掌握这几点很有必要1、选择适合的大小瑜伽健身球的尺寸有直径45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等几种，最常见的选择方法就是当你坐在瑜伽球上的时候，你的大腿与地面平行，你膝盖的角度应是...[详情]
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