一、老年人重度焦虑怎么办 充足的睡眠 睡眠不足会导致严重后果:不仅影响我们的身体健康,还能造成全天焦虑和紧张。有时还会形成恶性循环,因为焦虑通常会阻碍睡眠。 冥想 现在我们应该都知道冥想就是放松,但科学家们同时也发现冥想实际会增加大脑内的灰质——可令体内的压力减少的物质。很多专业人士都强调了冥想对焦虑、情绪和压力症状的积极作用。 笑一笑 当工作让我们情绪低落时,迅速调整下心态,咯咯地笑几声吧。研究表明笑声能够缓解抑郁和焦虑,所以不妨从网络上找些搞笑的段子平复下紧张的神经吧。 表达感激之情 研究证实常念感恩有助于减轻焦虑,尤其当我们休息充分后。因此摒弃疲惫不堪...
一、老年人重度焦虑怎么办 充足的睡眠 睡眠不足会导致严重后果：不仅影响我们的身体健康，还能造成全天焦虑和紧张。有时还会形成恶性循环，因为焦虑通常会阻碍睡眠。 冥想 现在我们应该都知道冥想就是放松，但科学家们同时也发现冥想实际会增加大脑内的灰质——可令体内的压力减少的物质。很多专业人士都强调了冥想对焦虑、情绪和压力症状的积极作用。 笑一笑 当工作让我们情绪低落时，迅...[详情]
如今电脑已经成为生活中不能缺少的物品了，我们都知道电脑辐射对人的皮肤影响是非常的大，但你知道电脑辐射皮肤会怎么样吗？...[详情]
5月10日，ofo方面在发给记者的回应中表示，“请大家相信，我们对贪腐零容忍，一旦查实绝不姑息，将公平、公正的处理所有贪腐事件。”ofo方面指出，“反腐对于任何一家企业来说，都是内部工作的重中之重。ofo在2016年就成立了风控部，对于一家创业公司而言，这是行业内非常领先的风控意识。这个部门中，有来自公安、监察、律师等行业的多位精英，拥有多年的反贪、经侦、监察工作经验。”这次的贪腐传言，发酵于某社交平台。5月3日，有用户在该平台上匿名提问：谁在ofo小黄车上?加班严重吗?听说周六也要上班?公司情况怎么样?混乱吗?氛围好吗?待遇高吗?压力大吗?做品牌营销岗位的，麻烦在ofo上班...
阴阳合同是如何避税的?通过阴阳合同可以逃多少税?当前，国税总局责成江苏税务机关调查影视从业人员阴阳合同的涉税问题，如发现违反税收法律法规的行为，将严格依法处理。那么阴阳合同是如何避税的呢?一、什么是阴阳合同?所谓“阴阳合同”，是指合同当事人就同一事项订立两份以上的内容不相同的合同，一份对内，一份对外，其中对外的一份并不是双方真实意思表示，而是以逃避国家税收等为目的;对内的一份...[详情]
记者从云南省巍山县委宣传部获悉，1月3日2时49分，大理白族自治州巍山县南诏镇拱辰楼发生火灾，经全力扑救，截至4时48分火情全部扑灭，没有造成人员伤亡及周边居民房屋受损。但600多年的古城楼却毁于一旦!目前，公安消防部门正对起火原因展开调查。据了解，火灾发生后，巍山县立即启动《巍山古城灭火救援应急预案》，紧急组织6辆消防车、专业扑救人员100余人，全力开展火灾扑救工作，确保火势...[详情]
5月12日，全球范围多个国家遭到大规模网络攻击，被攻击者的电脑遭锁定后被要求支付比特币解锁...[详情]
老王儿子结婚，想着婚宴上用好酒好烟招待客人，脸上也有面子，没想到几个客人点上喜烟，脸色就沉了下来，最后一个熟人提醒老王，“这烟抽起来...[详情]
