散步是老人常用的锻炼方式。看似很简单，其实有大学问，老人身体状况不同，选择的散步方式也应略有差异。根据个人情况，选择不同的方式、时间和运动量，才能使锻炼更有针对性。 体弱的老人柱根拐杖。身体虚弱的老人平衡力较差、重心不稳，行走时稍不小心可能摔倒，尤其在晚上散步时，最好有支撑物保持身体平衡，比如拄根拐杖。这样，散步时可以适当将手臂甩开幅度大些，步伐迈大些，散步速度也最好由慢到快，使全身器官都参与到运动中来，促进新陈代谢。拐杖以250—350克、不锈钢材质的为好，拿在手里有沉稳感又不会太重，结实又不易变形。拐杖底端要有橡胶，增加其与地面的摩擦力。拐杖的高度应因人而异，上缘最好...
如何保证高校校园安全?在一系列校园惨案发生后，校园安全问题已上升到国家高度。作为一线教师，作为对保护学生安全负有重大责任的班主任，我们该怎样做呢?小编来告诉你。 一、提高自我保护意识：如遇事不要忍气吞声，要及时告诉家长或着老师;身上尽量不携带太多的钱物;受到暴力侵害时，立即采取灵活的应急措施，不刺激对方，以减少被侵害程度，事后立即报案。 二、提高社会交往能力：如交友要谨慎...[详情]
任何一种教育实践，都以育人为目的，“育”是教育的核心，只有通过“育”的实践过程才能“使人成为人”。从这个意义上说，厕所卫生这个小...[详情]
前段时间，翟山派出所接到一高校教师报警，说自己被一名女子和她的亲友连续敲诈多次，据报警人提供的信息，警方调查发现，涉嫌敲诈的女子和其亲友竟然是同一个人，实际上还是男性。 翟山派出所民警唐宇和：“犯罪嫌疑人雷某通过使用一个虚拟的，一个年轻女子身份信息的微信号，加上了我们的被害人。”在聊天过程中，“女子”表现非常热情，很快就和被害人拉近了关系。翟山派出所民警唐宇和：“通过在微信上聊天，涉及到一些比较暴露比较隐私的内容，犯罪嫌疑人雷某把这些聊天记录，聊天内容都保存了下来。”随后，这名“女子”开始要钱了。 翟山派出所民警唐宇和：“如果不给我钱，我就让你身败名裂，把我们的这些聊天记录发...
原本有一份稳定、体面的工作，却因想赚外快误入歧途。近日，西安长安警方破获一起伪造国家机关证件、印章案，嫌疑人何某是一名在职大学教师。目前，何某已被刑拘。5月25日，6名学生拿着西安一高校的学生证以及学校相关证明到公安长安分局郭杜派出所警务大厅申办居住证。民警在审核材料时发现，这6人学生证上的照片没有加盖学校钢印，引起民警怀疑。于是，民警询问一名学生所学的专业以及辅导员的姓名，这...[详情]
学校无故停课给学生校园安全造成困扰。据报道，北京科技经营管理学院老师集体讨薪，导致学生停课，目前学生担心毕业证问题。据了解，教师讨薪因学校管理内部纠纷引起。 “我从来没有这么想上课！”近日，北京科技经营管理学院的学生称，10月26日，学校突然无故停课，到现在仍未恢复正常教学。 学校专职教师表示，由于被拖欠六个月工资和社保，且学校进行拍卖，无奈集体停课。目前，北京市教委已接到学生...[详情]
3月27日，中原工学院一教师驾车误把油门当成刹车，失控撞上路边行人，事故共造成4人受伤。...[详情]
身为高校教师，因为一时冲动“拿走”手机报复无法办理退票的工作人员。这样的行为是不是有损自己的身份呢，佰佰安全网带你了解。...[详情]
