不动也能健身，想一想也是不可能的嘛。这里所谓的不动，是不用去做一些剧烈的机械式运动。 解除你颈部的疲劳 1.坐在椅子上，双手抱头，双肘向脸部夹紧，这时随着用力自然将脸部向下，身体微向前倾。坚持30秒。这个动作能够解除你颈部的疲劳。 2.坐在椅子上，手指头在背后完全交叉，接着掌心向外翻转，就在同时把双手伸直，尽量向后、向下伸展，这时你的双肩应该也是自然向后伸展的。坚持30秒，这个动作可以解除你双肩的疲劳。 解除腰部疲劳 3.坐在椅子上，双手向右后握住椅背，保持双脚掌贴地，这时腰部会自然向右伸展，同样的向左后握住椅背时，你的腰部会自然向左伸展。每侧坚持30秒，这个动作...
1.蹦床 蹦床是帮助孩子改善心血管系统的最佳健身器材。跳跃运动使孩子们的心率保持在较高的水平，同时也是燃烧卡路里最有效的方式之一。 2.儿童滑梯 许多学校和游乐场都有滑梯，从孩子们的表现就能看出滑梯的受欢迎程度。有位客户说，自从他女儿开始玩儿滑梯以后，明显变得更有活力了，而且性格也变得更加独立。不仅如此，家里有许多小朋友来玩儿，孩子也不再孤单。 3.儿童健身车 ...[详情]
1.不满十四周岁的孩子，在使用健身器材的时候，最好是在有大人的陪护下。太小的儿童，是不适合玩健身器材的。 2.荡板器材，很多小朋友，做坐在上面，当做秋千。如果孩子摔下来，回来晃荡的荡板会碰伤儿童。 3.拉伸腹肌的腹肌板，很多小朋友会在上面爬来爬去。但是孩子的较小，板与板之间的缝隙，很容易卡住孩子。 4.跑步机，滚筒。孩子玩耍的时候，力度不够，就容易滑下来。千万不要让孩子...[详情]
小朋友游玩有利于开发智力，锻炼身体，获取快乐。但儿童在公园使用健身器材时容易受到伤害，那么儿童在公园使用健身器材该注意什么？ ...[详情]
农工党中央： 学校应为留守儿童设心理咨询室两会开幕在即，昨天，来自上海、甘肃、宁夏、云南、内蒙古等地的全国政协委员分别乘坐飞机和高铁陆续抵京到驻地宾馆报到，准备出席明天开幕的全国政协十二届四次会议。此外，政协会议的首场新闻发布会今天将在人民大会堂举行，作为全国政协1983年以来的第14位新闻发言人王国庆将首次亮相，接受媒体一年一度的“大考”。探访 委员驻地宾馆办会风格从简 昨天上午11点，出席会议的宁夏全国政协委员乘机抵达北京，成为首批抵京的京外委员。据宁夏政协提案委员会负责人介绍，本次全国两会共有17位宁夏全国政协委员，宁夏政协拟提交大会提案64个，拟提交争取列入全国政协...
很近日，邗江警方破获一起盗窃案，窃贼刘某假借去某建筑公司等人的名义，一直坐在该公司会议室，等到中午员工去吃午饭之际，潜入办公室实施盗窃，共窃得现金2500元，刘某于近日被抓获归案。 吃个午饭时间办公室遭窃6人包里共丢失了2500元小陈在开发西路一家建筑公司上班。7月21日早上8时多，她像往常一样，来到办公室，开始一天的工作，“我上班的这一栋楼都是我们公司的，我的办公室在14楼。...[详情]
安全、营养均衡的儿童食品成为大部分父母的追求，超市所卖的儿童食品有的明确标注上儿童字样，但即便如此这类儿童食品仍是按照普通食品标准进行管理。因为在我国，除三周岁以下婴幼儿必需食品外，尚无有关儿童食品的概念和相关食品标准。在湖滨小区一家超市内的货架上，有一款标价8.5元的儿童面条。在这款面条包装上，面条成分和其他面条并无区别，只是在包装上印有一个娃娃图样，另外这种儿童面条相对于...[详情]
4月13日下午，范先生像以往一样到健身房健身，进行力量训练，在进行肌肉训练时用力过猛，导致内脏大出血。...[详情]
跟中介去看房时明明是两室一厅，但房子办了交付手续后，买房人却发现房子缩水了，两室房变成了单室套，他当即报警救助。...[详情]
