一：二合一车用救生应急安全锤。二合一车用救生应急安全锤是一种紧急情况下辅助人们砸破车窗玻璃进行逃生使用的工具，尤其是在公交车上的显眼位置能够看到。此款汽车救生锤的功能少，一般由救生锤、平锤和切割刀三部分组成，小巧实用，时刻准备一把应急救生安全锤，也许能够在危急情况下挽救您的生命！ 二：汽车多功能逃生安全锤。汽车多功能逃生安全锤也叫逃生锤，常被车主放置在客车内容易取到的地方，在遇到客车落水或者是车窗门打不开等紧急危险情况时，可以方便取出，并能够在最短时间内砸破车窗玻璃逃生，是一款效果很好的客车多功能逃生安全锤。 三：多功能汽车安全锤（羊角锤）。多功能汽车安全锤(羊角锤)是...
一、杠铃屈腿硬拉 锻炼部位：竖脊肌、臀大肌 动作要领： 1.双脚呈八字形站立，杠铃放于体前，屈膝俯身，双手正握杠铃，握距约与肩宽或稍宽，头稍抬起，挺胸腰背绷紧，翘臀，上体前倾约45度。腿肌用力伸膝提铃，稍停。然后屈膝缓缓慢下降还原。 2.拉到最高点时，双肩尽量外展，抬头挺胸，停滞3秒钟。 3. 下放杠铃过程中，背部保持平直，杠铃下放得越底，臀部要慢慢向后移动，以保持...[详情]
女生夹腿自慰可以直接夹紧双腿，阴蒂周围布满了密密麻麻的敏感神经群，当女生夹紧大腿最直接的就是可以刺激到阴蒂。特别是通过双腿紧贴着上下摩擦，更容易引起女性性高潮，简单来说，就是阴蒂性高潮。 另外，身体的下腹部，耻毛上方的部位，是阴道内阴蒂的最外层所在，对这个外在部位拖压，身体内部的感觉也会增强。女性夹紧双腿时，可以用自己捏压腹部，因为这可以让你的体内阴蒂同时被上下夹攻，而容易...[详情]
哑铃是我们常见的健身器材，很多喜欢健身的人都喜欢使用，用哑铃可不仅可以瘦手臂，还能达到练胸肌、腹肌的效果，那么女生家用哑铃选多重的合...[详情]
跑步是我们常常进行的一种运动方式，我们都知道跑步要长期坚持才会有效果。然而，很多人仅仅是知道跑步利于身体的健康，那么健身慢跑多少公里...[详情]
想必每位女性都希望自己有令人羡慕的苗条身材，即便是运动减肥也需要科学合理的方法，否则不仅会给人身安全带来伤害，更有可能发生生命危险。 高考结束以后，17岁的辽阳女孩张婉婷本想通过减肥“华丽转身”，开始崭新的大学生活。然而，在满怀期待地进入减肥集中营11天后，她却意外地猝死在游泳池旁。法院近日一审判决被告沈阳格林豪森英派斯健身俱乐部有限公司给付原告共计48.4万余元。减肥训练11天猝死 2014年7月，接到大学录取通知书的张婉婷满心欢喜。面对新生活，她唯一不满意的是自己的身材。于是，张婉婷报名参加了由沈阳格林豪森英派斯健身俱乐部有限公司组织的减肥集中营活动。在亲眼目睹了健身馆齐...
本是女儿最喜欢的绘画课，怎么突然就死活不愿再去辅导班了呢？在女儿的哭诉下，妈妈才知道，自己的女儿竟然被绘画班刘老师猥亵。目前刘某因涉嫌猥亵已被秦淮警方刑事拘留。今年4月中旬，李女士和往常一样，准备送女儿兰兰去兴趣班学画画。但在出门前，兰兰死活不愿去，李女士只当是孩子闹情绪，也没再多追问。当晚8时左右，兰兰推开了妈妈房门，坐在床边后就哭了起来，并告诉妈妈，上一节绘画课结束后，当教...[详情]
每人每天大概要睡 8 小时，这么算下来，人生三分之一的时间是在床上度过的。睡觉就是为了休息，特别是要让脊柱彻底放松，更好地迎接白天直立活动对脊柱的压力。一张合适的床（垫），不仅能带来好睡眠，对腰背和脊柱也有好处。我们看看骨科医生是怎么选择一张合适的床（垫）的吧。 不能太软，否则腰会痛睡过软床软沙发的朋友，会有这种感觉——刚躺上去时觉得舒服，但一觉醒来，会发现整个人「陷进」了沙发...[详情]
2015年6月22日，网曝江西永新多名女生对一名女生实行暴力行为，上传的视频中发现，多名女生对跪在地上的一个女孩拳打脚踢，并扇其耳光...[详情]
