虽然有研究称,身材略胖的人比较长寿,但是如果太胖的话恐怕就会影响健康了。因此,中年妇女为了避免各种慢性疾病的侵袭,应当合理饮食,均衡营养,保持良好的身材。那么中年女性减肥食谱有哪些呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的女性减肥小知识。 中年女性减肥食谱:海米糙米粥 材料:海米80克、糙米200克、小排骨240克。 配料:盐、胡椒粉各适量。 做法: ①糙米淘净,用清水浸泡2小时,沥干。 ②小排骨洗净汆烫去腥,捞起;海米浸软去杂质。 ③将材料放进煮锅,加8杯水(电锅用量杯)煮成粥,边煮边搅,以免烧焦。待米粒成糜烂状、排骨熟烂即可加盐调味,熄火,放胡椒粉食用。 中女性人...
给宝宝健康洗澡的正确方法 与宝宝健康息息相关的除了水浴之外,还有其他两种沐浴:空气浴和日光浴。 空气浴,就是让宝宝的皮肤大面积暴露在空气中,利用外界气温和体表温度之间的差异引起的刺激作用,达到锻炼宝宝身体的目的。 具体做法是,先选择在室内开窗,配合婴儿做体操,但要保证室温不低于20℃。刚开始时可以让宝宝穿衣,但是去掉尿布训练,然后逐渐减少衣服,最后达到只穿短裤进行。宝宝...[详情]
“空气浴好处多,如何对宝宝进行空气浴锻炼?”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
2017年4月30日,台湾高雄新堀江商圈30日下午有一名年轻女子,仅身穿一件黑色内裤,几乎全裸地出现在街头,引起一片哄动。后来有网民起底出该名女子是一名姓的写真模特儿,当时正进行拍摄。 一名身上多处有纹身的女子几乎全裸现身新堀江街头,完全无惧路人目光。该女子的出现,吸引大量路人围观及拍照。佰佰安全网提醒:当你在职场上的合法权益被侵犯,碰到一些职场新型“潜规则”,一定要小心了,防止上当受骗。想了解更多职场安全知识尽在本安全网安全常识栏目!
有危急、焦躁,也有欣慰、心安,派出所的36小时对于民警张康中来说,体会起来五味杂陈,“味觉丰富”,我们来看看他的故事吧!险情!凌晨1点,一名女子浮在水中。8月2日凌晨1点多,夜已经很深,义乌市公安局上溪派出所值班室里响起了急促的电话铃声。“月湖公园的水塘中有人浮在水里,一动也不动。”接到报警后,值班民警张康中带着3名辅警迅速赶往现场。到达现场后,借着手电筒的灯光,民警发现水塘中...[详情]
30 秒很短,但却足以危及生命。4 日凌晨,一名女子跳入河中欲轻生,幸亏民警及时赶到施救,整个过程只用了30 秒。4 日0 时27 分,市特巡警支队五大队文昌阁巡逻组接到110 指挥中心指令, 在阜城双龙桥附近,有人要跳河。接警后, 值班民警带队员驾车火速赶到现场。抵达现场后,民警发现一名女子站在双龙桥附近的河边,情绪十分激动,随时都有跳河的可能。在不远处,女子的家人正在焦急地...[详情]
2015年7月14日凌晨,合肥一年轻男子裸身入室盗窃时见色起意,没成想却被当事人及其男友当场制服擒获。该名男子的行为威胁到居家安全和...[详情]
宿迁一女子在进入电梯后,随后一男子进入电梯,等电梯门一关上,男子突然上前抱住女子进行猥亵,时间长达一分多钟。...[详情]