体质弱的健身者不建议健身后去游泳，身体比较好的人，在健身完后如有游泳的需要，应该稍作休息，把汗抹干，等体温、心率和血压等恢复正常状态后再去游泳。另外，游泳时强度不宜过大，要保证体力的存留。 力量型锻炼与中强度的有氧运动对人体的保健各有侧重，如果两种运动配合得当，作用可以互补，从而达到事半功倍的效果。但是，在没有专业教练的指导下，老百姓对这种套餐式的健身项目要谨慎。剧烈运动后立即跳进冷水游泳是很危险的。由于身体各系统尚未恢复到安静状态，血流加快，毛细血管开放，心跳频率快，血压升高，体温增高，这时马上受冷刺激，轻则感冒受凉，重则导致湿邪内侵，引起关节炎、风湿痛等。 夏天运动...
1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动：...[详情]
除了传统意义上的聚众传销，在互联网时代，一些被包装成正常商家营销手段的电子商务商城仍具有传销色彩。在移动互联网时代，这类商城摇身一变来到手机端，变成APP商城和微信上的微商，却利用同样的手段经营网络传销。对于这种新出现的“商城式”微商，利用微信进行的“营销”行为，腾讯向记者表示，负责运营的第三方负有管理责任。商城发招聘拉人“入伙”“买同等商品送同等价位的贵宾券，免费买东西还能赚钱，通过你邀请加入商城的人，他们每次购物你都可以拿到现金提成，轻轻松松赚百万年薪。”这是一位名叫李娜(化名)的80后白领收到朋友发来的“致富宝典”，同时附有一个微信页面链接，大标题是《百万年薪招各类人才...
近日，在京东售卖翻新机事件之后，华为官方商城接着也卷入卖翻新机的风波，有用户声称在华为商城购买的荣耀 4X 手机含有一条旧短信，质疑华为商城售卖翻新机，华为官方售后无法解释短信存在的原因。一条去年11月的短信 今年4月30日，王先生收到了他在“华为商城”购入的华为荣耀畅玩4X电信高配腾讯版手机，但让他意外的是，一开机就发现短信草稿箱内有一条未发送的短信，上面标注的时间为2014...[详情]
2017年第一季度，新科技、新体验、新场景成为手机产品加速迭代的源动力，推动着用户换机、升级的节奏，二者合力形成2017中国手机市场增长的核心驱动力。同时，受上游产业链影响，多家手机厂商提价，在此形势下，第一季度中国手机市场量价齐涨。中国信通院数据显示，2017年Q1，中国手机市场出货量为1.18亿部，同比增长1.7%，但低于去年19.3%的增长率，也就是说，Q1中国手机市场规...[详情]
3月3日，她在微信里见一个叫“名品轩”的微商，在卖佩戴的饰物老蜜蜡，蜜蜡是树脂化石，是不透明状或半透明状的琥珀，陈梅早就对蜜蜡情有独...[详情]
在龙虾争霸娱乐购物平台，记者购买了标价588元的阿里那男爵半甜红葡萄酒，竞猜失败后选择提货，客服人员告诉记者，这款红酒的市场零售价在...[详情]
