1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
近日，佰佰安全网小编注意到一些网友比较关心柔力球活动 娱乐又健身！知识，现在小编就来分享一下这些有关老人心理方面的知识，一起来看看吧...[详情]
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
大家都知道，假烟、走私烟严重损害国家和消费者的利益。3月13日上午，市烟草专卖局组织开展了一次集中销毁假烟、走私烟活动，在临川区208省道仓下农场旁的活动现场，共销毁2017年所查处收缴的假私烟63000条、烟叶1700公斤、滤嘴棒7件、非法卷烟商标45.8万张，总标值共计980万余元。 3月13日上午，我市各县区烟草专卖局的几十名工作人员早早地就来到了销毁现场，装满假烟和走私烟的车辆先后驶入焚烧区，将假私烟堆放在一起，记者在现场发现，这些“中华”、“芙蓉王”、“白沙”、“红双喜”、“利群”、“三五”等品牌烟，有的包装箱上竟标注着“家用电器、水果和酒类”，由此可见，违法分子...
虎门一别墅因插座短路引发火灾 两年前的5月6日，虎门镇金龙路旁的龙泉别墅区9巷8号发生火灾，造成8人死亡3人受伤的严重后果。前日晚上6时15分，同一别墅区9巷7号因空调插座短路引发火灾。所幸事发在该别墅顶楼，且事发后，在别墅区内人员均很快逃至安全地带，因此未有人受伤。昨天上午，记者来到事发的别墅进行察看，只见该别墅大门紧锁，顶楼严重烧损，周边的玻璃窗户均已破损，一些窗户的铝合金...[详情]
5月5日，广东省公安厅交管局发布消息称，虎门大桥实施双向全封闭，提示途经车辆注意绕行。据了解，封闭原因为虎门大桥发生异常抖动。现场视频画面也显示，部分桥面上下起伏，如波浪般抖动。 今日下午广东交警发布消息提示，现时广州、东莞市的交警部门已对虎门大桥进行交通管制。当前，虎门大桥实施双向全封闭，莞佛高速西行威远出口主线全封进行分流；西行虎门入口和威远入口封闭。沿江高速南北行转虎门大...[详情]
在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。...[详情]
2016年2月3日虎门大桥西行一辆小轿车发生自燃，造成现场赛车严重。...[详情]
