1、增强体质增进健康 经常从事健美操锻炼，对于心血管系统机能的提高具有十分显著的效果。它可以使心肌纤维增粗，心肌收缩力增强，心输出量增加，提高机体的供血、供氧能力。 健美操锻炼对呼吸系统的机能也有良好的影响。它能使呼吸肌变得强壮有力，使人体安静时的呼吸加深、次数减少，运动时吸氧量增大，从而大大提高机体的有氧代谢能力。 健美操锻炼还能提高消化系统的机能。由于健美操中的髋部全方位活动较多，因此，这能有效地刺激肠胃蠕动，增强消化机能，有助于营养物质的吸收和利用，从而提高对疾病的抵抗能力。 2、改善体形培养端庄体态 健美操的独到之处，是它可以对身体比例的均衡产生积极的影响...
(1)严格进行身体检查 安全第一老年人运动前的身体检查，其目的在于对其健康状况有一个正确认识和了解，发现潜在性疾患和危险因素，以便引起注意。要防止两种倾向，一是不要认为检查一次就可保多年，在开始运动或增加强度之前，需要有3个月之内的体检资料。二是检查要认真对待，不能马虎从事。有的老年人常常过高地估计自己的体力，过分自信或争胜好强心切，也是造成伤害事故的根源。因此，必须听从医...[详情]
随着人们对于生活水平的要求提高，人们对于自己的身体素质也开始渐渐重视起来。于是健身器材得到更多普遍的使用，不再是在健身房里才能见到。...[详情]
安全培训体验馆以亲身“体验式”培训，代替传统的“读规章制度、看事故视频、签名”老三样教育方式，将常见的危险源、危险行为与事故类型具体...[详情]
30日，记者从常州市疾控中心了解到，江苏省常州市此前发现了全球首例H7N4禽流感病例。由江苏省疾控中心、国家疾控中心、中国科学院微生物研究所等合作团队，从这一例严重肺炎病例的呼吸道标本中发现并确认了一种基因为野禽源的新型重组H7N4禽流感病毒。这是全球首次证实H7N4禽流感病毒可导致严重的人类感染。日前，相关研究成果已发表在《Science Bulletin》杂志上。今年1月3日，江苏常州三院收治了一位不明原因的肺炎女性患者。该病患病情十分严重，后经江苏省疾控中心检测，这名女性感染了H7N4禽流感，这也是全球首次证实H7N4禽流感病毒可导致人类感染。在入院治疗21天后，该患者...
广州从化商人黄小西和王祖严怎么也没想到，银行副行长介绍且承诺安全的放贷竟然会遭遇一场大骗局!2011年和2012年，两人通过某银行从化支行副行长陈汝威放贷5笔，合计8700万元，几个月后陆续出现利息断供、本金也要不回来的情况。经过调查，他们发现贷款的公司全都是空壳，有的甚至连办公室都没有。而各种证据显示，这些公司的实际控制人张中伟已经将巨款收入囊中。据受害人讲：“签合同时他们...[详情]
五年前，杭州余杭人王大哥和四川人陈大姐结为夫妻。王大哥说婚后两人的感情很疏远，妻子整天都在忙自己的事，没有给他做过一顿饭，这个家也不像家。妻子陈大姐表示，当初她和丈夫王大哥是经人介绍认识的，但是事后她才知道介绍人和丈夫关系不一般。 对此，妻子陈大姐觉得丈夫王大哥在说谎，因为直到现在，丈夫和对方还有来往。 丈夫王大哥说他是业余的舞蹈老师，现在靠这门技能赚点外快，而两人吵架，妻子...[详情]
1月24日记者从合肥市公安局治安支队获悉，去年下半年以来，警方针对黄赌违法犯罪进行了严厉打击。...[详情]
9月13日凌晨，苹果公司推出了iPhone 8、iPhone 8 Plus以及iPhone X三款新机，其中最为惊艳的iPhone ...[详情]
