一、孕13周 这时胎宝宝像一条小鱼那么大，如果有一条小鱼在肚子里游，有没有觉得很好玩呢？进入孕中期，宝宝因为有了安全的生长环境，所以他们会快速发育。因而孕妈一定要多吃东西，以满足营养胎教的物质基础！ 1、营养胎教 进入孕4月，宝宝的大脑也在迅速发育，这时身体会需要很多的钙铁锌碘磷等营养物质，因而孕妈这个时候应该以补气养血为主。多吃一些补血益气的食物，比如鸡肉、牛肉、鸡蛋、豆类、黄鱼、鳝鱼、虾、山药等等，还可以在医生的指导下服用钙片、鱼肝油、维生素等。 2、语言胎教 宝宝在13周的时候，已经可以听到外界的声音了。所以爸爸妈妈要多跟宝宝说话，可以给他们讲有趣的故事或者...
3个月以前的宝宝，对世界的感知能力还很弱，玩具对于他们来说还不是生活的必需品。到了4个月，宝宝就需要玩具来陪伴了。 这个时期，宝宝的视觉、听觉和触觉都有了很大的发展，对周围事物的关心也越来越强烈。他们会对身边的一切都产生好奇，他们世界是一个可感知的、可触摸的、微笑的和品尝的世界。他们喜欢有人逗他玩，给他东西，喜欢用小手摸摸他们能抓到的所有东西，并且喜欢放到嘴里尝一尝这些东西...[详情]
虽然克拉已经有着如此天翻地覆的变化，但是我却依然还没有肚子里有个孩子的真实感觉。 这一周，我第一次很认真地抚摩自己的肚子，突然很诧异地感觉到肚脐下方的位置有一个要非常仔细才可以感触到的有点硬又很小的包。我非常细致地摸了好久之后，疑惑地转过脸问小钻：你来摸摸，之前这里是这样吗？这个小包，是不是就是克拉啊？ 小钻很好奇地轻轻摸了下也问我：“是吗？我怎么没有感觉到。看来还是谁的...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老人健身 把握四“控制”的知识你了解多少呢？一起来看看小编的...[详情]
如今很多人在上班之后，都会选择花费一点时间去健身房里面锻炼，不仅可以增强抵抗力，还能有效保持自己的身材。其实在健身房里面存在很多的坑...[详情]
人为摇出“花瓣雨”、到公园草地上挖野菜、去湿地却大呼小叫吓坏鸟儿……少数踏青的游客的这些不文明行为，让本来和谐美好的春天蒙上了一层阴影。这个春天，让我们文明踏青，尊重他人。四月，让我们文明踏青去。赏花莫要伤花春天里百花绽放，赏花本为放松心情，但在不少公园内，凡是主打樱花、桃花、郁金香的这节那节的都人满为患，成为“伤花”的重灾区。2015上海樱花节正在顾村公园举办，赏花美景中，公然采摘、摇晃樱花树求“花瓣雨”等不文明现象屡见不鲜。在一条满是樱花树的林荫道上，一阵风吹起，各色樱花花瓣飘飘洒洒。但是风不是一直在吹，有些游人为了拍到好看的照片，使劲摇晃樱花树，以求“樱花雨”的效果。在...
清明刚过，天气回暖，市民们看惯了高楼大厦，想远离城市的喧嚣去体验小桥流水人家的田园生活，吃农家饭、享农家乐，成了现在市民普遍追求的生活。四月的尧都区金殿镇晋掌村一片生机盎然，成片的小树林发出点点新绿，平静清澈的龙祠水绕村而流，几家农家乐依水而建，三五成群的游人徜徉在这碧水绿树之中，别有一番情趣。连日来，进入小树林娱乐中心的游客量持续上升。该娱乐中心的负责人告诉记者：“自清明节过...[详情]
近日，南京玄武公安分局下马坊警务工作服务站民警在夜间清查行动中发现，一位健身教练在车后备厢内放置了一把半米长的砍刀，称此举是为了防身。目前，该健身教练已被警方依法处以行政拘留3天的处罚。8月5日夜间10点30分左右，下马坊警务站民警在路边开展例行清查。在对一辆白色私家车进行检查时，民警发现后备厢里有一个长长的纸盒，打开一看竟然是一把半米长的黑把砍刀。车主洪先生表示，此刀是一把工...[详情]
身为健身教练，陈某外表阳光而乐观，冲动起来却似“魔鬼”。也正是因为冲动，陈某将自己的前程彻底断送在自己手里。...[详情]
迫于生活压力，健身教练杨某持刀抢劫一名在ATM前取款的男子，为掩盖自己，他实施抢劫后到理发店将长发剪短。...[详情]
