1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
河北省固安警方10日通报，网上热传的黑色轿车内裸体女尸案件已告破。作案者为死亡女士的情夫，二人因为感情纠葛，相约自杀，但男方反悔，掐死女方后反锁车门离去。此前，网络转载了一段视频录像，录像中显示几名男子来到一辆车牌号为冀Rspxxx的黑色轿车前，一名男子用钝器将车窗打开，并打开后门，一女子横躺在汽车后排座椅上，上身披黄色羽绒服，下身赤裸。据固安县警方透露，11月5日凌晨，固安县公安局接到报案称在某停车场的一辆黑色长安轿车内，发现一具下身赤裸的女尸。经初步查证，该名女子系11月1日警方接报的疑似失踪人员冯某。办案民警通过大量调查，锁定了带走死者的陌生男子张某具有重大作案嫌疑...
事发后，消防车紧急赶往现场，具体事发原因不详。1月15日上午，记者从固安消防大队获悉，大火已被扑灭，无人员伤亡，火灾原因正在调查中，财产损失也正在统计中。生活中我们难免会遇到一些突发火灾、坍塌事故等危及人身安全的意外事故，给我们的生命财产造成巨大损失因此，佰佰安全网提醒您：当面对这些事故时，学会掌握一些急救常识十分必要。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生...[详情]
10月10日，在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。昨日，记者从台江区相关部门了解到，公安部门通过初步勘验已排除他杀可能，死者是在浅水区和深水区的交界处溺亡的。台江区文体局当晚已责令，厦门市毅思达体育文化传播有限公司福州分公司的酷动健身文化宫店停业整顿。现场：虽然现场急救 老人仍无力回天昨日下午，记者也来到位于台江区的酷动健身文化宫店。只见健身...[详情]
袁经理说，前几天万龙就来人把店里门锁了，两名员工被困，最后警方出面才开了门，这次没想到又遭遇了砸店。...[详情]
近日，网传中央决定将河北易县、涞水划归北京房山区，涿州、固安划归大兴区。记者今天向北京河北两地多名相关领导、部门核实，均称“无此消息...[详情]
