有氧健身体操 适合老人的有氧健身体操 科学家们以65~75岁老人为对象，进行有氧运动的调查。实验结果发现，坚持做有氧运动使老人的记忆力进步了25%。科学家们同时发现那些参与活动的人与认知力有关的神经网络活动也变得更有效率。实验证明老年人跳有氧健身操的好处不少。老人在进行有氧运动过程中，可以吸入比平时多的氧气，改善心脏的营养和脂肪代谢，对促进心肺功能有好处。 有氧运动还能增强人体免疫力，预防一些疾病，例如心血管疾病和骨质疏松等。老人经常跳有氧健身操，还可以让关节更灵活，增加身体的柔韧度。 下面这套有氧健身操不仅能有效的防止老年痴呆，还能运动全身的骨骼。 1、头部运动...
一、跑步法 跑步是人类最基本的运动项目之一，也是练习腿部力量最基本的方法。跑步法是以跑步为基本运动方式来提高腿部力量的各种方法。跑步根据距离长短可分为短跑、中长跑、长跑；根据地形不同可分为平地跑、山地跑、平原跑、高原跑、公路跑、操场跑；根据装配不同可分为徒手跑、负重跑；根据呼吸不同可分为无氧跑和有氧跑。 主要的方式如下： 1．30～60米加速跑、变速跑：主要是锻炼腿部的...[详情]
在体育的各种锻炼项目之中，跳绳是最简单的，因为它的工具比较简单，而且也适合我们广大群众的健身要求，那老人跳绳健身效果好吗？...[详情]
老人钓鱼健身效果好吗？钓鱼是一项多功能的文体运动，静中见动，集锻炼与娱乐于一身，其中的乐趣只有钓鱼者才能体验到。...[详情]
据外媒消息，日本三大运营商之一的NTT Docomo近日表示，将重启接受华为高端P30 Pro智能手机的订单。此前，在美国单方面禁止华为后，NTT Docomo也在5月底暂停接受订单。日本最大的运营商NTT Docomo表示，它将于周三重启华为高端智能手机的订单，这款P30 Pro手机定于9月在日本发售。NTT Docomo发言人称：“我们一直在研究美国贸易限制对华为的影响，但已经证实我们的客户可以在现阶段安全使用华为产品。”据了解，今年8月8日，软银和NTT的竞争对手AU KDDI就已经开始销售华为的P30 Lite智能手机，这两家公司都表示，美国科技巨头谷歌的应用程序将在...
昨夜，一条消息又引起了国人对华为的担忧。外媒报道显示，根据他们得到的来自ARM的内部文件显示，日本软银旗下的英国芯片设计公司ARM通知其员工，必须暂停与华为及其子公司海思的业务往来。如果情况属实，ARM将正式终止与华为方面的合作，很多媒体都表示，这或将对华为的硬件供应造成“不可逾越的打击”。但事实是否如此呢？ARM是谁？它有多大能量？在用户层面，似乎很少有人会了解到ARM是谁。...[详情]
外媒路透社已经表示，谷歌已经开始停止了和华为的部分合作，比如说华为手机将无法使用谷歌的APP和服务，包括google Play、谷歌翻译、谷歌邮箱等。这样一来，虽然对国内市场没有影响，然而对欧美等海外市场将会造成巨大的影响！因为这就意味着国外市场的华为手机基本残废了，直接失去了谷歌服务和生态，安卓系统中的许多原生功能将无法使用。值得一提的是，虽然没有谷歌官方的支持，目前的华为依...[详情]
5月17日凌晨，华为旗下的芯片公司海思半导体总裁何庭波发布了一封致员工的内部信：华为备胎芯片转正...[详情]
在美国宣布“封禁”、谷歌中止华为更新安卓后，周三有4家外国手机运营商——日本KDDI、软银（SoftBank）和英国EE、沃达丰（V...[详情]
