第一种就是关于锻炼力量的器材，例如三联单杠、双杠，这些就是锻炼我的上肢的力量。当然还有摸高架及肋木架，这些都可以锻炼吗下肢及腹部肌肉的力量。 第二种就是有氧锻炼的器材。就是我们常见的太空漫步机、跑步机、摆钟器以及扭腰器。这类器材有利于人体的呼吸调节，以及呼吸节奏上面的调节。 第三种就是柔韧性的器材。一般就是锻炼腰背，腿部的柔韧性，器材就有腰背伸展器、压腿按摩器以及五联压腿器等。这些器材可以伸展人体的部位，并加强了肌肉的运动。 第四种就是平衡锻炼器材。这类型的器材可以锻炼我们的平衡性还可以平静人的神经系统。因为这些晃板。吊锁桥器材，在运动过程中，要求保持平衡，还需要人静...
1、让老人不再孤独 广场舞最大的好处应该是让老人不再孤独，没有广场舞之前，适合老年人的活动也比较少，子女一般都不再身边，最多也就散散步，听听收音机和下象棋，可是有了广场舞以后，老人们认识了各种朋友，他们可以经常聊天，交流舞蹈，还能讲讲心里话。 2、使身体灵活协调 老人的运动量本来就比较少，长期不运动就会出现各种疾病，抵抗力也会下降，跳广场舞能提高身体的协调能力，还能促进...[详情]
现在人们为了锻炼身体,都喜欢在晚上的时候跳跳广场舞,然后在一起聊聊天.可是如果广场噪音扰民如何投诉呢,一起看看吧. ...[详情]
近日,媒体报道的一起因跳广场舞引发的纠纷引起社会高度关注。据报道,事发地在湖南省长沙市水岸世景小区。事发当晚,十几位老人打开音响跳起广场舞。小区居民贺某的孩子因音响声音大影响做作业,贺某于是与跳广场舞的老人理论,发生争执。据小区其他业主介绍,跳广场舞的老人说话较重。贺某说不赢,情绪激动,其间突然倒地。医生说,贺某系心源性猝死。事发后,不少人认为,贺某系与跳广场舞的老人吵架后被气死。不过,当时跳舞的一名居民在接受媒体采访时称,跳舞的人没有与贺某发生争执,是在讲道理。此事经报道后引发社会关注,除了事件中涉及的法律责任,广场舞扰民问题再度成为舆论焦点。围绕如何规范广场舞的相关问题,...
据网友爆料， 昨天（5月12日）晚上8点多，许昌市许都广场，一演出舞台上的架子突然倒塌，致多人受伤！ 事发当时，现场群众用手机拍到的意外发生瞬间↓↓↓ 事故发生后，现场群众自发组织加入救援。随后，当地警方和120急救人员及消防官兵赶到现场进行救援。救援现场↓↓↓ 据知情人透露，架子是从南向北倒塌。整个舞台是水泥地面，面向北方在演出。架子上面的灯饰太重，下面没有重物支撑。伤者...[详情]
3日晚上，丰县东关名仕花园内，一男子在锻炼跳舞的时候，突然倒地晕厥。 这名年龄约50岁左右的男子倒地后，周围的人立即停止跳舞，上前查看，并拨打了120。有一名男青年和女青年轮流为男子做心肺复苏，直到120急救车来到。令人遗憾的是， 在120急救车赶到时，该男子已无生命体征。 生活中，猝死事件时有发生，医生提醒大家一定要注意防范，有心脑血管疾病史的，不建议剧烈运动。据介绍，猝死的...[详情]
12月14日下午，长沙车站路与人民路交会处一高楼浓烟滚滚，附近多个方向的街道都能看到腾起的黑烟，后证实起火地点为宇成朝阳广场大厦。...[详情]
近日，蓝田派出所查处一起卖淫嫖娼案件，行政处罚2人，有效的净化了辖区社会治安环境。...[详情]
