1、让宝宝趴在健身球上,妈妈双手扶住宝宝胯部或大腿外侧,前后、左右摇摆健身球。如果宝宝较快适应,可加大摇摆幅度或尝试让宝宝躺在健身球上,重复上述动作。 2、当宝宝害怕或不适应摇摆时,可在前方放上他喜欢的玩具或同爸爸保持对视,建立安全感。 3、把宝宝放在健身球上(先试趴着,熟练后再试躺着),握着宝宝的腋下,前后、左右、打圏……各个方向的转动。适合6-12个月宝宝。注意安全,避免跌落等危险;手握在宝宝腋下的力度与角度适当;转动的幅度小,速度慢;当宝宝有紧张不适、害怕哭闹时,请立刻停止。 4、3岁以上的孩子就可以和父母一起练习亲子健身。7岁到15岁的小孩,也可以单独来练学生...
健身球的腹肌训练动作要循序渐进的对腹肌进行训练，切不可越级训练，否则不仅会打击你的训练信心，而且也容易让腹肌拉伤，那么怎么用健身球锻...[详情]
近日，台湾铁路深陷火车性爱派对风波，1女与18男同时发生性行为。性爱派对女主角小雨(化名)年仅17岁。小雨坦承参与性爱游戏，不记得有多少人与她发生性关系;一开始她不认为这有什么大不了，后来看到母亲崩溃，才放声痛哭，“我知道错了。 据悉，“1女战18男”性爱趴，不但安排女服务生，甚至还有负责维持秩序的男纠察队。据到案者供称，一开始没人敢动手，但某男子示范对女主角小雨上下其手后气氛火热，不但多名男客蜂拥而上，就连担任纠察队的廖姓男子也受不了，抢着和小雨发生性关系。 佰佰说：该起事件当中，当事人的做法不仅给社会造成极大的负面影响，更是为涉事女子的母亲感到心痛。还希望女子今后能够洁...
各种科技产品的相继问世除了给我们的生活和工作带来便捷之外，在某种程度上也加剧了我们个人信息、财产管理的风险。我们经常看到类似的新闻：某某女士银行卡内巨额存款不翼而飞，在同情新闻中当事人被骗的同时、也在疑惑到底是谁神不知鬼不觉的取走了失主银行卡内的钱。下面、小科君就介绍一下骗子们惯用的伎俩。 相对来说、我们存在银行卡内的钱是很安全的，它一一对应着我们的姓名、身份证信息、电话号码和...[详情]
利用性爱视频和“陌陌”聊天软件色诱网友实施敲诈……近日，苍溪县法院以敲诈勒索罪判处被告人史某、牟某、谭某、王某一年以上有期徒刑。2015年7月，女子谭某与被害人陶某相识，后与男子史某商量利用开房拍摄“性爱”视频，向陶某索要钱财。随后，谭某引诱陶某到苍溪某宾馆开房，并用事先与史某共同安装、藏匿在房间内的手机偷拍下二人的性爱视频。事后，谭某将性爱视频资料交给史某，并以此作为向陶某索...[详情]
近日，福建泉州的民警抓获一名小偷，小偷把偷来的iPhoneX埋土里，问起原因竟让人捧腹大笑，竟然是因为不知道如何使用iPhoneX。...[详情]
已婚的“高富帅”刘立伟与朋友在沪上某会所聚会时，偶然结识了美女李蜜，双方燃起“火花”并发生婚外情。却不想，美女“有毒”，李蜜竟拍下双...[详情]
