首先，练习瑜伽能够较好地帮助中老年人疏通筋骨、增强力量、增加肌肉弹性;第二，瑜伽不但追求身体的健康与和谐，还追求新深层次的统一于完美。中老年朋友经历过许多人生的坎坷、曲折，心境不容易平和，练习瑜伽能起到一定的调节心境的作用。再者，瑜伽的很多姿势对中老年人的慢性病有辅助治疗作用，如对高血压、心脏病、心肺功能减弱，肠胃病、便秘、失眠颈椎病等都有效。
第一、留心因人而异 爬山即使是一项极好的健身行动，但并不是人人适宜。在爬山前最好先审查一下机体，若得了心脏病，最好不要爬山。由于爬山体力耗损较大，加剧心脏负荷，轻易导致心绞痛、心肌梗死。 除此之外得了癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的患者，也不应该爬山。患关节病或膝踝关节轻易受伤的人不应该爬山(和爬搂)。 第二、留心太阳出来再上山 冬季天亮得晚，摸黑出门历练轻易出险境。冬...[详情]
参加海角公益组织的活动需要海角公益组织举办活动时报名，只要条件符合海角公益组织服务的对象就可以参加海角公益组织的活动。 下面给大家介绍下社会该如何关爱留守儿童? 第一，树立以学生为本的教育理念，使德育课的教学活动贴近生活、贴近实际，增强教育的针对性、有效性。教学活动是向学生进行思想品德教育最经常的途径，所有教师均应担负起对学生进行思想品德教育的重任，要根据留守儿童的年龄和...[详情]
日前，随着全国各地的志愿者汇聚福建、黑龙江，“星星点灯·关爱留守儿童公益计划”志愿者行动正式启动。那么怎样参加星星点灯·关爱公益组织...[详情]
孕妇瑜伽和普通的瑜伽是不同的，比较舒缓，只是用来让你轻微的活动一下。孕妇瑜伽和普通瑜伽有什么区别是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提...[详情]
疫情发生以来，吉林省总工会迅速成立疫情防控工作领导小组，部署全省工会系统疫情防控工作，省内各级工会快速响应、多措并举，用实际行动扛起政治责任，为筑牢疫情防线倾情贡献工会力量。安排资金 支援抗疫第一线为支持省内各地打赢这场疫情防控阻击战，加强抗疫一线工作人员保障，及时帮扶救助受疫情影响的困难企业和困难职工，吉林省总工会迅速安排下拨专项资金支援抗疫，从3月4日至今，已先后分三批下拨疫情防控专项资金2565万元，由各地工会统筹使用。 吉林市总工会将中华全国总工会、吉林省总工会及吉林市总工会本级投入的共计920万元疫情防控专项资金及时拨付，用于各城区、开发区和吉林市中心医院以及吉林农...
空中瑜伽是瑜伽中的高难度项目，李小姐就在体验某健身会馆的空中瑜伽教程时，不慎从空中摔落受伤。双方也为此而引发了诉讼，日前，长宁区人民法院对此案作出一审判决。李小姐是某健身会馆的会员，2016年6月4日，她在会馆参加空中瑜伽课程。李小姐说，空中瑜伽是具有一定难度和危险性的项目，但被安排第一次练习的她周围既无教练的保护也无其他保护措施，导致她跌落复合地板，受伤后她立即通知工作人员，...[详情]
近日当地警方经过1个多月缜密经营，循线深挖，成功破获了一起特大组织、领导传销活动案。该传销组织仅在蚌埠地区涉案人员就达百余名，涉案金...[详情]
蚌埠市淮上区人民法院公开开庭审理一起涉嫌利用邪教组织破坏法律实施案，被告人劳某侠系“全能神”邪教组织成员。...[详情]
