备孕阶如何合理搭配饮食 一、营养的核心是合理搭配 合理营养是指既要通过膳食调配提供满足人体生理需要的能量和各种营养素，又要考虑合理的膳食制度和烹调方法，以利于各种营养物质的消化、吸收与利用;此外，还应避免膳食构成的比例失调，某些营养素摄入过多以及在烹调过程中营养素的损失或有害物质的生成等。 二、膳食追求的是营养平衡 除了初生婴儿可以从母乳中取得较为全面平衡的营养以外，再没有哪一种单一的食物能够为人类提供全面的营养。因此人类的膳食要进行合理的搭配，不但要提供给用餐者足够的热量和所需的各种营养素，以满足人体正常的生理需要，还要保持各种营养素之间的合理比例和多样化的食物来...
五级三阶简称“五三制”，是中国本土非法传销组织中最常用的一种奖金分配制度，传销人员鼓吹说这个制度是目前世界上最人性化的直销制度，对每一个加入者都是最公平的，最适合老百姓操作的制度。不论你有没有文化，从事什么职业，处在哪个阶层，只要你交纳了3900——2800元不等的入会费，你就可以从事这个“暴富”的事业。并喧嚷成为A级代理商后 ，每个月的工资都有十几万元，甚至几十万元。 “...[详情]
传销一般都有个五级三阶，那么，市民该怎样识别传销中的五级三阶呢？下面小编来教教大家识别方法。...[详情]
目前运动的种类越来越多，市面上运动鞋的种类有很多，有了专业的羽毛球鞋，足球鞋，这些鞋真的管用吗，是不是每种运动都需要专业的运动鞋呢？...[详情]
6月1日下午1点过，开州区滨湖园小区突发大火，浓烟从一楼住户家阳台不停冒出，现场情况十分危急。 有市民在现场看到，不一会儿，整幢楼就已被滚滚浓烟包裹。 发现起火后，滨湖园小区物管及保安一边拨打119电话求助，一边用灭火器进行灭火。 物管主任张学权说，他们发现门打不开，窗户也是用铁皮包住的，就先采取了断气断电措施，“我们赶紧把电线、天然气和电的闸刀拉下来，拉下来过后，再把充电的电瓶扯掉。”可就在小区保安进行处置时，现场火势越来越大，一些明火也从窗户蹿出，点燃了楼上住户阳台。 消防官兵随后赶到了现场，紧急进行灭火。了解情况时，消防官兵得知起火的房屋内还有一个小孩，于是赶紧破拆房门...
男子正在灭火。27日中午，鄞州曙光路上一辆黑色轿车突然发生自燃。就在路人惊慌报警时，一名中年男子接连用了10来个干粉灭火器，将车头里的明火控制住。过路市民罗先生拨打新闻热线说，中午约12点半，曙光路靠近外滩大桥一侧的路边，一辆黑色大众轿车车头起火，明火已经烧出了引擎盖，白烟腾起约10米高。“一个中年男子跑了过来，看了一眼，就到路边门店里拿了2个灭火器出来。”罗先生说，这名男子...[详情]
中国地震台网正式测定：10月17日03时45分在青海黄南州河南县(北纬34.67度，东经101.88度)发生3.4级地震，震源深度10千米。当您遇到突发性地质灾害时，如何应急逃生是我们需要掌握的生活常识，下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。...[详情]
近日，陕州区公安局大营派出所破获系列盗窃电动车、电瓶案，并联合刑警观音堂中队抓获犯罪嫌疑人数名，捣毁盗窃窝点一处，查获被盗电动车、摩...[详情]
今天凌晨五点，位于万州区走马镇的大滩口水库堤坝附近公路上，因岩石垮塌，落下的碎石和钢架将走马至中山的道路截断。...[详情]
