1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
关于矿泉水于山泉水的知识，很多人还是分不清，那么矿泉水与山泉水的区别有什么呢？文中小编为您介绍。...[详情]
网络综艺《奇葩说》曾在节目中提到一个词“网络暴力”，与之相关的是网络上的污言秽语、恶意中伤、黄暴图文，虽然深受其害的大多是明星或名人，但网络上的每一个人都可能成为众矢之的，也有可能在无意间助推了一次网络暴力的形成。近日，国家网信办公布了一份《互联网跟帖评论服务管理规定》，对网络舆论生态进行了规范，今后网络喷子和水军们的行为将受到限制，这也意味着我们今后在网络上的发言不能再任性了。这份《规定》有十三条内容，将于今年10月1日起施行，下面小编挑一些重点来翻译介绍下。 1、水军团队将受打击这个《规定》指出，“禁止跟帖评论服务提供者及其从业人员非法牟利，明确要求不得为谋取不正当利益或...
10月10日，在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。昨日，记者从台江区相关部门了解到，公安部门通过初步勘验已排除他杀可能，死者是在浅水区和深水区的交界处溺亡的。台江区文体局当晚已责令，厦门市毅思达体育文化传播有限公司福州分公司的酷动健身文化宫店停业整顿。现场：虽然现场急救 老人仍无力回天昨日下午，记者也来到位于台江区的酷动健身文化宫店。只见健身...[详情]
最近真是热点连连啊，先是「鹿晗二巡 抢票环节」上热搜，引起网友关注；还没缓过神来，紧接着「杨洋遇网络暴力」又掀起新高，网友们真是忙不停~~~这不，「央视调查河北红水浇地」刚又上热搜榜啦，不想错过就一起来看看吧！【 #央视实地调查红水浇地#，村民种的粮自己不敢吃都卖了】近日，央视记者前往“红水浇地”事发地河北邢台市宁晋县进行了实地探访。视频中有村民说，这片地产的粮食自己不敢吃，卖...[详情]
8月25日，国家互联网信息办公室公布《互联网跟帖评论服务管理规定》(以下简称《规定》)，明确禁止跟帖评论服务提供者及其从业人员非法牟...[详情]
如果依据阿方公布的事件来龙去脉，中国渔船有错在先。但即使中国渔船有错，就能成为阿根廷海岸警备队把它击沉的理由吗？全世界每天会发生多少...[详情]
