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健身吃金枪鱼好处

健身吃金枪鱼好处安全知识

无独有偶,加州太平洋医学中心的简·海陶尔进行了一项为期一年的专项调查,最近她公布了该项调查的结果,在其调查的经常食用海鱼的人群当中,血汞指数偏高的占89%。调查还发现,一些心梗患者有爱吃海鱼的习惯。 美国环保署和美国国家科学院规定的血汞常数为十亿分之五。金枪鱼是美国超市里最常见的鱼,在美国人海鱼消费总量中占20%。 汞会对心脏造成长久伤害 汞就是我们俗称的“水银”。汞是毒性最强的重金属之一。汞和汞化物都有毒。甲基汞能破坏中枢神经系统。一旦被人体吸收,很难排出体外。 科学家发现,汞具有神经毒性,汞中毒可伤害大脑和神经系统,此外对内分泌系统、免疫系统等也有不良影响,并可...

  • 金枪鱼有寄生虫吗
    金枪鱼有寄生虫吗

    由于金枪鱼必须时常保持快速游动,才能维持身体的供给,加上只在海域深处活动,因此肉质柔嫩鲜美,且不受环境污染,是现代人不可多得的健康美食。蛋白质含量高达20%,但脂肪含量很低,俗称海底鸡,营养价值高。鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,所含氨基酸齐全,人体所需8种氨基酸均有。还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、镁、碘等多种矿物质和微量元素。EPA又称OMEGA3,是金枪鱼所特有的营养物...[详情]

  • 多吃金枪鱼能防止老年痴呆
    多吃金枪鱼能防止老年痴呆

    金枪鱼热量低,还有优质蛋白质和其他营养素,所以食用金枪鱼不仅可以保持苗条的身材,还能平衡身体所需的营养。 金枪鱼的EPA和DHA(两种不饱和脂肪酸)含量在所有水产品中最高,这些不饱和脂肪酸有助于降低血脂,疏通血管,从而有效防止动脉硬化。 金枪鱼中丰富的EPA、DHA、牛磺酸等成分,能减少血中的脂肪,利于肝细胞再生,提高肝脏的排泄功能,从而降低肝脏发病率。这些成分还能减少血...[详情]

  • 金枪鱼肉发酸是坏了吗
    金枪鱼肉发酸是坏了吗

    金枪鱼的味道鲜美,是日本、台湾人最爱的海鲜料理之一,尤其是金枪鱼生鱼片堪称生鱼片之中的极品。如果金枪鱼肉发酸是坏了吗?还能吃吗?...[详情]

  • 吃有机鱼有什么好处
    吃有机鱼有什么好处

    有机鱼养殖的水质是影响有机鱼的一个重要因素,因为水是鱼类及其他养殖生物的生存介质,水为这些生物提供了一个立体生活空间,那么吃有机鱼有...[详情]

健身吃金枪鱼好处安全新闻

长江刀鱼已经被炒到八千多一斤。在这种珍稀食材受到一部分人追捧的背后,暴露出的是长江渔业资源正逐渐枯竭的问题。近日,据媒体报道,长江正面临鱼类种群下降、品种减少的问题。长江渔业的天然捕捞量从1954年的42.7万吨,下降到了如今不足10万吨。 长江曾是世界上生物多样性最为丰富的河流之一。由于长期的过度捕捞,长江生物完整性指数到了最差的“无鱼”等级。以鱼为食的长江生物链顶层江豚的数量已经减少到一千多头。著名鱼类生物学家、中科院院士曹文宣表示,鱼类在人工养殖时,必须不断补充野生的鱼卵资源进行繁殖饲养,而长江鱼是四大家鱼不可或缺的基因库,如果不保护好鱼类基因库,将来我们就真的会面临无...

  • “淡水三文鱼”不要随便吃  否则后果很严重
    “淡水三文鱼”不要随便吃 否则后果很严重

    三文鱼,你不陌生,常生食,亦可熏烤煎炸,鱼骨还能煲汤。可是,你知道三文鱼是何时走上餐桌的吗?人们什么时候开始生吃三文鱼?什么样的三文鱼适合生吃? 到底什么是三文鱼?三文鱼在英文中叫salmon,这个名字源于拉丁文,有“跃升”的意思,取名的灵感来自该鱼洄游产卵时跃过浪花的动作。几百年前,渔民在大西洋沿岸发现了“salmon”,也就是现在所说的大西洋鲑。后来,人们在太平洋沿岸也陆续...[详情]

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    哈尔滨同一家店!女游客吃鳇鱼消费1.6万

    春节期间,常州陈先生在哈尔滨吃鳇鱼消费上万元一事儿余温未退,今天又有游客向重案组37号爆料,就在同一家店,同一时间,浙江的王女士一行19人,消费了近16000元,其中最贵的鳇鱼鱼头售价达498元一斤。今日,涉事餐厅“北岸野生渔村”也通过媒体发声,表示店内明码标价,不存在欺诈。 不过欺不欺诈由不得店家说了算,目前当地旅游、物价等部门已成立调查组约谈该餐厅负责人,并表示调查结果将...[详情]

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    还记得前段时间, 因与父亲发生争吵,喝下了约40毫升的百草枯, 来济南救治脱险的那个“杀鱼弟”吗? 最新消息显示,...[详情]

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    黑龙江的养鱼人12年前来到宽甸的河口,在鸭绿江进行鲟鳇鱼和鳇鱼的人工养殖。据负责人李先生介绍,17日当天总共要从网箱中捞出68条雌性...[详情]

健身吃金枪鱼好处安全产品

健身手套
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健身手套不仅能起到防滑的作用,同时能提高手持器械时的握力,更有利于发挥肌肉力量潜能,特别对于需要做到力竭的增肌人群来说更有利。据研究,戴健身手套比不戴健身手套至少能够多举3-4次的力竭训练。...[详情]

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健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”,分为磁控健身车、种,可以调整运动时的强度(功率),起到健身...[详情]

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