女性孕前检查： 1、血常规 【检查内容】：常规血液检查 【检查目的】：及早发现贫血等血液系统疾病，这项检查还可测得红血球的大小（MCV），有助于发现地中海贫血携带者。 2、生殖系统检查 【检查内容】：通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症、梅毒等传播性疾病。 【检查目的】：检查是否有妇科疾病，如患有性传播疾病，最好先彻底治疗，然后再怀孕，否则会引起流产、早产等危险。 3、脱畸全套 【检查内容】：包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。 【检查目的】：60％—70％的女性都会感染上风疹病毒，一旦感染，特别是妊娠头三个月，会引起流产和胎儿畸形。 4...
然而运动是一项需要长期坚持的事情，很多人打鱼两天晒网，所以一年下来，除了花在健身房的钱，没了其他，都没落下什么好处。 很多时候并不是你的目标出现了问题，只需要适当的做一下修改，或许能坚持到底。 1、树立小目标 在设定目标之初要充分考虑到自己的实际情况。在健身这件事上，选择什么样的运动方式、保持什么样的运动频率、最后想达成什么样的健身效果，都需要建立在对自己的充分认知上。...[详情]
跑步：晨跑和晚上跑都可以，关键看你当地或者学校的气候条件。中长跑，需要坚持中途不能停，注意补水，跑20分钟以上，如果学校有操场就跑5圈以上。以后体力练上去以后可以慢慢加全书，最终控制在4公里(10圈)以内即可。 跳绳：女生们减肥的好方法，跳绳比跑步还累，和跑步一样，也需要循序渐进的坚持，注意补水。 骑行：方式和长跑相仿，不过骑行是要注意安全，选择路线要尽量选择车少空气好的...[详情]
老人制定健身计划要注意什么？锻炼应使机体的力量、速度、灵敏、耐力等项素质都得到全面的发展。这才是锻炼的科学性。...[详情]
老人如何制定合适的健身计划？平时要经常检查血压、脉搏、体重等变化，定期到医院查体。要有良好的生活制度，作息时间要规律化，不吸烟，不酗...[详情]
4月17日，北京举行新冠疫情防控第84场新闻发布会。市发改委主任谈绪祥介绍，北京研究制定了进一步支持中小微企业的9项措施。其中，在保障中小微企业有序复工复产方面，清理对中小微企业复工复产不合理限制和简单管控规定，除国家和北京根据防疫情况公布的复工复产限制措施外，对复工复产不设置前置审批审核。在遵守防控要求的情况下，与居民生活密切相关的餐馆、菜店、美容美发、便利店、修理店等可以自主决定复工复产。满足员工办公间距不少于1米、每人使用面积不少于2.5平方米要求的单位，在做好对人员数量较大的单一空间防疫管理的前提下，可以安排员工返岗复工。此外，以户外游览为主的旅游景区和室外健身运动...
流量不清零是关系我国亿万手机用户切身利益的大事情，国务院，工信部先后对此作出了表态。然而，具体的实施者——三大运营商却只听雷响不见下雨。这起信息安全领域的民生大事何时能落地呢?日前，有传闻称中国电信将从今年10月1日起执行套餐流量不清零，引发外界关注。中新网IT频道在致电三大运营商后了解到，移动、联通暂无该计划，中国电信流量不清零套餐仅针对电信新推iFree卡。14日下午，微博...[详情]
上海通报违法企业表，涉及出租、公交、客运、危险品运输行业上海市交通执法总队近日发布2014年度本市出租、公交、省际客运、危险品运输四大行业企业的违法率情况排序表，并向全行业通报。本次违法率排序涉及345家企业。出租行业违法率排名前三企业为：上海交安出租汽车有限公司(3.67%)、上海捷达出租汽车联营公司(3.03%)、上海界龙出租汽车有限公司(2.73%)。本市四大出租公司违法...[详情]
随着里约奥运的如火如荼，在广大市民中也掀起一股健身热，去健身房请私人教练，已成为人们追求健康生活的新潮流。时下在西安，各种健身场所如...[详情]
在中国联通2016年中期业绩发布会上，中国联通董事长王晓初透露，从10月1日起，联通将取消国内长途费和漫游费。...[详情]
