不动也能健身,想一想也是不可能的嘛。这里所谓的不动,是不用去做一些剧烈的机械式运动。 解除你颈部的疲劳 1.坐在椅子上,双手抱头,双肘向脸部夹紧,这时随着用力自然将脸部向下,身体微向前倾。坚持30秒。这个动作能够解除你颈部的疲劳。 2.坐在椅子上,手指头在背后完全交叉,接着掌心向外翻转,就在同时把双手伸直,尽量向后、向下伸展,这时你的双肩应该也是自然向后伸展的。坚持30秒,这个动作可以解除你双肩的疲劳。 解除腰部疲劳 3.坐在椅子上,双手向右后握住椅背,保持双脚掌贴地,这时腰部会自然向右伸展,同样的向左后握住椅背时,你的腰部会自然向左伸展。每侧坚持30秒,这个动作...
怎样会受到处罚呢?会受到什么样的处罚呢?小编为您解答具有下列情形之一的都会受到处罚并且处三年以上七年以下有期徒刑;情节特别严重的,处七年以上有期徒刑: (1)制作、传播邪教传单、图片、标语、报纸三百份以上,书刊一百册以上,光盘一百张以上,录音、录像带一百盒以上的; (2)利用互联网制作、传播邪教组织信息的; (3)在公共场所悬挂横幅、条幅,或者以书写、喷涂标语等方式宣扬...[详情]
安装新风系统的好处 1.安装新风系统可以时刻享受新鲜的空气。新风系统在运行的过程中,可以源源不断为室内提供新鲜空气,让室内时时刻刻都充满着新鲜的空气,保护了人们的身体健康。 2.其次安装了新风系统可以及时的驱除有害气体。现如今空气污染现象是非常严重的,室内时时刻刻都充满着有害的气体,如果安装了新风系统可以避免办公人员的健康受到伤害。 3.安装了新风系统可以防霉除异味。新...[详情]
在办公室工作被打虽然是件很不幸的事情,但是,关于被打的赔偿问题,我们应该合理拿到,那么,办公室工作被打如何赔偿呢?...[详情]
办公人员在办公室被打,医疗费用,误工费等谁来赔偿呢,下面我们一起来了解下办公室工作被打谁来赔偿的问题。...[详情]
11月25日下午,一名五十多岁的男子走进石家庄市裕华区某建材市场一家五金批发商店内散发传单,在店内停留一会儿后离开。该男子走后,老板娘发现自己之前放在桌子角上的一枚金戒指不见了。因为这期间除了发传单的男子外没有其他人来过店里,老板娘怀疑戒指被该男子偷了。果不其然,她调取店内监控,看到该男子趁着往桌子上放传单的机会,悄悄地将金戒指攥在自己的手里,而后离开。老板娘随后报警。11月26日上午,这名男子又身穿同样的衣服出现在市场内,市场保安和失主一块儿将该男子控制并交给派出所民警。经审讯,男子是来石务工的宋某。案发当天,他到失主店内发传单,无意中看到桌子上放着一枚金戒指,一时起了贪念...
2月21日,记者从瑶海检方获悉,春节前夕,有男子报案,称自己停在小区地下停车库的一辆路虎越野车晚上遭窃,数条名贵香烟和10来瓶高档名酒给盗走,公安机关迅速展开调查,后锁定了一名夜里来地下停车库散播小传单的犯罪嫌疑人小高。据查实,春节前的一天凌晨,犯罪嫌疑人小高来到合肥市瑶海区明光路某小区的地下车库散发小额信贷宣传传单,当散传单至一辆路虎越野车附近时,发现车门没有上锁,此时的小...[详情]
黄先生喜欢运动,当他在街上遇到正在分发传单的健身会所工作人员时,便停下来了解,互相加了微信好友,并充值了100元。然而几日之后,黄先生被对方删除了好友,最糟糕的是,健身房也并未看到“正在动工”,100元就这样打了水漂。虽然钱并不多,但黄先生希望能提醒市民,不要轻信他人。十几天前,黄先生散步路过丰泽街富临新天地,看到小区门口有人正在分发关于健身会所的传单,便停下脚步了解。工作人员...[详情]
4月18日,李小璐工作室[微博]回应卓伟爆料吴亦凡[微博]与李小璐[微博]短信暧昧聊天,称该行为是“毫无事实依据地诽谤”,呼吁网友理...[详情]
5月6日,井柏然工作室就近期部分网络平台散布“井柏然诈捐”等不实信息发布声明,表示捐赠的执行方因经营不善现已倒闭。...[详情]