老人健身如何完成 星期一：去公园散步 美国大学的研究人员发现，常去公园散步的人记忆力和注意力提高了20%。专家表示，自然环境具有平静身心的作用，使大脑能更好地处理信息。 星期二：打太极拳 多项研究已证实，打太极拳能改善平衡能力。新研究发现，练太极拳同样有助于保护负责触觉的大脑区域。该大脑区域在40岁之后会快速退化。一项近期研究显示，经常打太极拳的五六十岁的中年人，其指尖感觉灵敏度与25-30岁的人不相上下。 星期三：散步时跑步 2007年一项研究表明，与不锻炼的人相比，两次3分钟的跑步能让锻炼者记新单词的速度快20%。研究发现，各种有氧运动可以加快血液循环，进而...
孕妇怀孕也可以游泳，不过最好是在5-7个月，因为胎儿这时候已经稳定，各器官生长到位，生理功能开始发挥作用。 孕晚期，为避免羊水早破和感染，应停止游泳运动。孕妇应该选择仰泳，在水中漂浮、轻轻打水都是不错的锻炼姿势，可以缓解腰痛；此外，训练时不宜剧烈动作，避免劳累，最好有专职人员在场。 孕妇可以采取规律的运动方式和次数，只要感觉舒服就可以持续进行。但在必要的时候，应根据身体状...[详情]
由于太阳引力场以及自转的作用，地球围绕着太阳进行公转，地球公转一周多少公里呢?下面带您了解一下。...[详情]
“我做了每个人都会做的事”刘芳说，最初的想法是人不要出事，后来慢慢接触，得知她的病情必须回去接受治疗后，就想要去帮助她。“我相信每个人遇到了这样的事情都会这么做，只是这次刚好被我遇到了。”“回到那个压抑的环境中，就是逼我走上绝路，还不如死了。”紫百合酒店值班经理刘芳至今还记得，一周前初次与李菲谈话时，这位才19岁的杭州女孩在半小时内至少5次提及到“死”。5月22日，患有抑郁症的李菲与网友相约从杭州来到成都，网友却把她丢在了郫都区一偏僻地方一走了之。人生地不熟的她来到了位于犀浦的紫百合酒店落脚。当父亲赶来带她回杭州时，她却把自己反锁在房里拒不开门，“我女儿有抑郁症，担心她想不开...
最近长沙的天气时好时坏，气温忽上忽下，不少市民都因此患上了感冒甚至流感，医院里的病人也明显增加。长沙某大学一年级新生小婷也中招了，一时心急的她一下子吃了八种不同的感冒药，结果被送进了医院。 小婷表示，感冒后头痛、发烧、鼻塞等多种症状令她非常难受，近几年感冒从没有这么严重过，一下子着急，也担心得流感，于是陆续吃了伤风停、999感冒灵、布洛芬和头孢等将近八种感冒药。结果，小婷吃完以...[详情]
接到警方请求增援的消息时，是3月11日上午10点。“时间就是生命。”救援人员赵芳玲很快将消息通知给了她所在的秦岭应急救援队各位队友，不到一个小时，20多人集结完毕，兵分两路，一路从白石峪进山，一路在黄峪寺附近搜寻。这名大学生姓乔，22岁，榆林人，西安某211高校历史专业大三学生。12日上午，乔爸爸告诉记者，3月5日晚上8点多，他接到了儿子学校打来的电话，连夜开车从榆林赶到西安...[详情]
这两天，一个妈妈带着她还在读大学的儿子找到我们，说孩子通过网络平台借了高利贷，现在巨额的债务快拖垮他们的家庭了！到底是什么情况？ ...[详情]
一周之内，23个学生被骗！昨日，厦门市反诈骗中心发布预警，并通过两起典型案例揭秘涉生骗术。...[详情]
