1、让老人不再孤独 广场舞最大的好处应该是让老人不再孤独，没有广场舞之前，适合老年人的活动也比较少，子女一般都不再身边，最多也就散散步，听听收音机和下象棋，可是有了广场舞以后，老人们认识了各种朋友，他们可以经常聊天，交流舞蹈，还能讲讲心里话。 2、使身体灵活协调 老人的运动量本来就比较少，长期不运动就会出现各种疾病，抵抗力也会下降，跳广场舞能提高身体的协调能力，还能促进血液循环，提高抵抗力，降低疾病复发的概率。 3、可以保护心血管 长期坚持跳舞能增强心脏的承受能力，对心脏病、高血压和通风等疾病有一定的预防作用，还能避免老年抑郁症和老年痴呆的出现，对心血管有保护作用...
要想通过拍手达到良好的养生效果，拍手时间应选在早饭前或晚饭后，需半小时。拍手的正确方法是：十指分开，两手的手掌对手掌、手指对手指均匀拍击。开始时两手可轻拍，以后逐渐加重，至自己双手能承受为度，但不能太轻，否则起不到刺激手反射区的作用。拍击时，记得将拇指与其他四指分开，以免拍手过度造成淤血，意念专注于两掌之间，心情保持轻松愉快。边走边拍，手脚结合效果更好。拍完手后不要立即停下，...[详情]
产后运动减肥要坚持两个原则： 是避免剧烈运动。因为这样这很容易造成疲劳，还会损害健康，不利于产后身体的恢复。产后进行剧烈的运动，会影响子宫的康复并引起出血，手术创面或外阴切口再次受伤。另外是选择轻至中等强度的有氧运动，并且要坚持，才有利于减肥，也能有效防止减肥后出现反弹。 自然分娩的产妇在产后第一天即可开始做简单的活动，在床上做翻身、下床小便，都能使产后盆腔的肌肉和肌膜得...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，中老年人会选择跳健身舞保健的知识你了解多少呢？一起来看看小编...[详情]
“新爸爸如何帮新妈妈坐月子”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
鸡泽县一女子遭遇“网络彩票”骗局，不到一个月的时间，该女子被洗脑后“疯狂”在假冒的彩票网站上投注，数额高达56000元。11月10日，犯罪嫌疑人王某伟被邯郸警方在海南抓获，目前已被刑事拘留，案件正在进一步审理之中。今年5月28日，邯郸鸡泽县宋女士到鸡泽县公安局城关刑警中队报案称：有人利用假冒的彩票网站诈骗其56000元。接报后，警方立即启动反电信诈骗工作机制，成立了由刑警牵头多警种组成的专案组，对该案展开立案侦查。经初步调查，今年5月初，犯罪嫌疑人通过QQ聊天，以高额回报诱骗宋女士在某假冒的彩票网站上注册会员、充值并进行投注，至5月底，累计诈骗宋女士56000元。在相关部门的...
近日,媒体报道的一起因跳广场舞引发的纠纷引起社会高度关注。据报道,事发地在湖南省长沙市水岸世景小区。事发当晚,十几位老人打开音响跳起广场舞。小区居民贺某的孩子因音响声音大影响做作业,贺某于是与跳广场舞的老人理论,发生争执。据小区其他业主介绍,跳广场舞的老人说话较重。贺某说不赢,情绪激动,其间突然倒地。医生说,贺某系心源性猝死。事发后,不少人认为,贺某系与跳广场舞的老人吵架后被气...[详情]
根据银行新规，在ATM机上转账时，除同行同户名的卡，其他均在24小时后才能到账，且24小时内可撤销转账!...[详情]
快递收寄验视成强制性行业标准，国家考试作弊或“禁考”3年，童装有了强制性“新国标”……今起，一批与你我生活密切相关的新规将正式实施。...[详情]
