苹果减肥法、水煮蛋减肥法、西红柿减肥法、黄瓜减肥法……提起这些名词，减肥中的女性一定不会陌生。一边饱受饥饿的摧残，一边机械重复单调的所谓减肥功效极佳的食物，如此挑战意志力，这样真的好吗? 所谓“单一食物减肥法”，就是一定的时间内，少则1周，多则数个月，一日三餐只吃一种食物，或是大量摄入某种特定食物，拒绝其他食物种类的瘦身方法。这种方法简单易行，效果立竿见影，让很多女性欣喜不已，但其背后的危害，大家又知道多少呢? 以影响最大的“苹果减肥法”为例，最有名的“3日苹果餐”和“5日苹果餐”，以可以3～5天之内减轻2～4千克体重的诱惑让瘦身中的美女们羡慕不已。苹果中富含膳食纤维、...
靠单一食物减肥法减重会瘦，主要还是因卡路里摄取偏低，体重跟着急速下降，当热量摄取不足时，身体会燃烧肌肉来获得需要的能量，所以短时间内能够明显地掉体重和变瘦。但时间一长，日常饮食中从奶、蛋、肉、豆类中的蛋白质摄取不足，肌肉更加速流失，接着就是基础代谢率降低，即使对卡路里斤斤计较也难瘦，另外，当蛋白质、维生素与矿物质等摄取不够，就易导致内分泌失调、免疫力降低、掉发、月经失调，而铁...[详情]
一日三餐，每餐的进食时间不同，而人体的生理过程也在变化，故食谱的重点应作相应调整。 早餐：坚持低糖低脂的原则。优选瘦猪肉、禽蛋、蔬菜、果汁、低脂奶等，配以谷物、面食。 午餐：以高蛋白食物为主。蛋白质进入人体后分解出酪氨酸，进入脑后转化为使人振奋的多巴胺与去甲肾上腺素等化学物质。 晚餐：与上述两餐相反，应以高糖、低蛋白食物为主。这是因为糖类会增加血清素分泌，可防止失眠。 ...[详情]
“小心！孕期饮食单一易致孩子挑食”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
孕妈妈孕中期水果种类要丰富，不能单一哦！很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
7月6日 美国约翰斯·霍普金斯大学发布的实时统计数据显示，截至北京时间7月6日6时30分左右，全球累计确诊新冠肺炎病例11366145例，累计死亡病例532644例。全球新冠疫情蔓延，部分国家再次恢复了严格的隔离政策，防控等级也相应提高。美国至少23个州已宣布暂停重启经济计划；智利政府对63个城镇延长防疫隔离管控措施一周；伊朗民众自5日起必须在公共场所佩戴口罩。另外，一些国家重启后经济前景仍不明朗：德国面临两德统一以来“最严重的衰退”；数月的封城措施使意大利经济步履维艰。 图源：路透社美洲：美专家担忧独立日假期感染人数激增 巴西卫生部长职位持续空缺美国美国约翰斯·霍普金斯大学...
2018全球下一代互联网峰会宣传图5月21-22日，全球最具影响力的下一代互联网产业盛会——“全球下一代互联网峰会”将在浙江省杭州市举办，全球超千位产业精英将齐聚一堂，共议全球下一代互联网均衡发展，共商中国的机遇与挑战。互联网是关系国民经济和社会发展的重要基础设施，深刻影响着全球经济格局、利益格局和安全格局。随着互联网需求不断增加，原有体系架构在可扩展性、安全性、高性能、实时...[详情]
近年来，中国的房价市场持续走高，越来越多的年轻人因为无法忍受一线城市的房价压力而选择回到二三线城市工作生活，也有越来越多的年轻人采用“曲线救国”的方式，选择租房策略。然而，按照目前的经济发展现状以及房价情况来看，在一线城市买房和租房各自需要面对怎样的经济压力呢?以北京为例，截至2016年3月份，北京房价当年已上涨18%。房价的飙升，加上外地户口必须在北京连续纳税5年才能购房，使...[详情]
位于北海道北部的Esanbe鼻北小岛去年经当地居民上报称小岛消失。据日媒称，若该岛消失，日本领海将减少0.03平方千米。...[详情]
5月12日，全球范围多个国家遭到大规模网络攻击，被攻击者的电脑遭锁定后被要求支付比特币解锁...[详情]
