刚买来的杠铃为了运输方便，通常是拆开运输的，节省运输空间，省运费嘛！主要有几个零部件，1根主杆、几个不同重量的杠铃片。 附带的垫片请夹放在固定轮子的缝隙中，固定轮子的上面一定要将垫片放置好，这样更牢固，橡胶垫片更容易吸附光滑金属。 先固定两个大一点的轮子，为了稳定性，一定要大轮子在里面，小轮子在外面。再固定两个小的轮子。 之后拧上转轮子，它上面有齿轮，先拧动，初步稳定。再用力拧动，加固。 为了达到更固定的效果，可以拧动大轮子，这样方便使劲；或者两个杠铃片相撞，根据惯性，相撞的结果会使固定更佳牢靠，不过要注意碰撞的方向，请错开撞击。
现在有很多的儿童在使用拉杆书包，但是家长们不知道怎么组装，下面为大家介绍儿童拉杆书包怎么组装。 ...[详情]
盗贼入屋盗窃，红外线报警器发出防盗警报。在外的事主收到提醒信息，立即报警，广州越秀警方迅速围捕，事主刚回到家，盗贼就已被警方擒获。记者23日从广州越秀警方了解到，近日，越秀警方破获一起入室盗窃案，红外线报警器功不可没。11月13日凌晨4时多，家住越秀区中山三路东皋大道的黄先生突然收到一条手机信息，这条信息是家里的红外线防盗报警器发来的，提醒家里可能有人闯入。此时，黄先生正在回家的路上。黄先生第一反应家里进了小偷，于是马上报警。接到报警后，越秀区公安分局大塘派出所迅速组织警力赶往现场处置。到达现场后，民警发现黄先生的房屋门锁已经被打开，屋内有被翻动过的迹象，但没发现嫌疑人。民警...
干警正在审问犯罪嫌疑人 犯罪嫌疑人正在指认查获的枪支10月22日，湖南省蓝山县毛俊镇沙溪村村民唐某因家私藏有枪支被公安机关行政拘留。原来，10月22日10时许，蓝山县网安大队民警接匿名报警称：毛俊镇沙溪村村民唐某家私藏有枪支。网安大队迅速组织精干警力前往唐某家进行检查，并从唐某卧室的窗帘后面查获一把气枪。该气枪与制式步枪外形相仿，由枪管、枪膛、击发、充气筒、枪柄等结构组成，可...[详情]
叶某说她和丈夫及婆婆关系不好，庭审中，没有叶某的亲属到庭旁听，叶某说，“自打被拘留快半年了，丈夫就没出现过，也没有帮我请律师。”因为和丈夫感情不和，多次挨打，想离婚家人又不同意，女子感觉生活无望，一时想不开欲自杀。27岁的叶某点燃衣物想烧死自己，最终三间房被烧。昨天下午，被控涉嫌放火罪的叶某在通州法院受审，在法庭上，叶某表示自己很后悔做了傻事。昨天下午2点，叶某被带进通州法院...[详情]
针对网曝“湖北巴东县村民王某被县公安局职工持枪击中后死亡”一事，巴东县官方通报称，董世军系巴东县信陵派出所协警，因涉嫌过失致人死亡，...[详情]
昨天，习近平主席在西雅图参加晚宴并发表讲话。习近平说：“中国将继续坚持反腐败斗争，打铁还需要自身硬，没有什么权力斗争、没有什么纸牌屋...[详情]
