网球运动是一项把力量美和艺术美，形体美、服饰美与环境美，比赛中竞争的激烈性与观众的文明性有机结合在一起，即把竞争性、文化性、观赏性和参与性有机结合在一起的极具魅力的体育项目，既有悠久历史，又不断得到普及发展深受群众喜爱的时尚健身运动。 根据实践及专家论证，在所有的体育项目中，网球是最适合中老年人的一项运动。同是隔网球，乒乓球、羽毛球的频率太快，中老年人适应不了，而网球可快可慢，中老年人可以承受。再配合上一名年轻选手，快球、远球由年轻选手打，中老年选手则处理自己附近的球，各自把关。网球运动不光靠一股蛮力在场上任由发挥，它是要通过思考，自己的技术去赢得一分，比起散步、慢跑、太...
怀孕后，女性体内的血液大量增加，致了大量额外的液体通过肾的“加工”后，进入膀胱，从而出现尿频；而且，怀孕后逐渐膨胀的子宫压迫了膀胱，尿频的现象自然就会出现。 随着孕期的进展，准妈妈的排尿频率和尿量都在增加，孕妇不要因此而感到情绪低落。 尿频是怀孕的正常现象，这种尿频不伴有尿急和尿痛，尿液检查也物异常发现，不需治疗。但是在 妊娠期多种原因引起的泌尿系统的感染，也可出现尿频，...[详情]
老年人退休后由于社会地位和角色改变，心理会出现一些变化，会产生忧愁善感、偏执多疑、孤独烦躁、遇事易怒等不良情绪，这些情绪变化是否会影...[详情]
“重口味”饮食已成为大部分人日常的选择，但美国科学家14日发表在英国《自然·神经科学》杂志上的一项小鼠研究发现，高盐饮食会影响大脑健康——其导致肠道免疫系统发生变化，进而引发认知功能缺陷，而改变生活方式可能扭转这一结果。已知高盐饮食会导致人类血压升高，增加患心血管疾病的风险。在细胞层面，过度的盐摄入会导致内皮细胞(覆盖血管的内表面，调节血管张力)功能异常，但是这种功能异常对于不同器官的长期影响一直以来并不清楚。美国威尔康奈尔医学院的研究团队此次让小鼠摄入高盐饮食——与部分人类饮食中的高盐程度比例相当。几周后，小鼠内皮细胞出现功能异常，脑血流量减少，并且在多个行为测试中表现出认...
又到悠长暑假。过去的暑假，孩子们爬树、玩水，如今更多的是看电视、玩网游。英国专家提醒，孩子们假期运动量锐减，容易引起肥胖，给日后健康埋下隐患。英国一家倡导全民积极健身的公益机构和埃塞克斯大学研究人员追踪调查了英格兰西北部13所小学400多名9岁至10岁学生，持续观察了13个月。英国《每日邮报》11日援引调查结果报道，从2014年9月至2015年7月，孩子们运动量增加，而身高体...[详情]
夏天喝冷饮的时候离不开一样东西：吸管。可大家并不知道，大多数吸管存在重金属超标现象。所以建议我们平时喝东西时尽量避免使用吸管。近日，江苏省质监局发布塑料吸管产品抽检报告，重金属离子检出率91%、迁移性荧光物检出率39%、滑石粉检出率58%、部分吸管涉嫌使用医疗废弃再生聚乙烯为原料……人们喝豆浆、牛奶、饮料，特别是婴幼儿都会使用到的塑料吸管，质量状况却令人担忧。人们常用塑料吸管喝...[详情]
天津爆炸事故发生后，周边居民反映闻到阵阵“臭味”，随后应急工作人员表示，臭味来源甲硫醇，低浓度下不会给人体健康带来伤害。同时建议广大...[详情]
近日，重庆铜梁的李女士从健身房锻炼出来后，却晕倒在了回家路上。据李女士称，运动锻炼前自己觉得不饿，于是空腹运动，没想到身体吃不消。...[详情]
