购物 手机
佰佰安全网 > 佰佰知识 > 健身房综合训练器械

健身房综合训练器械

健身房综合训练器械安全知识

1、哑铃 在健身房中哑铃随处可见,如果你是一个力量训练的新手,哑铃是最好的开始选择。大多数健身房都配备了1-100磅的哑铃,哑铃对于力量的建设者来说是最灵活的训练器械,因为哑铃并非需要去固定位置使用,它可以跟随身体做各种自然动作。 2、杠铃 很多人看到杠铃就会立刻联想到奥运会的举重项目,其实杠铃对于力量训练者来说是一项非常有效的运动器械,杠铃深蹲、硬拉、推举单项训练哑铃片灵活不断加重突破,反应的是我们真真切切力量训练出的成效。杠铃的用途广泛,无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉,藉由杠铃及不同重量的铁片,运用多次数的肌力特殊训练技巧,针对全身肌群做肌耐力训练,使脂肪燃...

  • 什么是综合训练器
    什么是综合训练器

    倾斜部的上端与弯管部的一端相连接,弯管部的另一端与主架体的中部相连接,主架体的底端置于前底脚上,主架体的顶端连接有弯架体,主架体的前表面设有靠垫,靠垫后表面通过拉销活动连接有两个拉臂,调节立柱的倾斜部上通过调节拉销连接有弹力绳调节座,弹力绳调节座连接有弹力绳组的一端,弹力绳组的另一端穿过弹力绳滑轮座连接有第一钢丝绳,第三滑轮旁设有第一钢丝扣,第一钢丝扣连接有第二钢丝绳的一端,...[详情]

  • 综合训练器的功能
    综合训练器的功能

    主要功能 前推、高拉(前)、高拉(后)、低拉、蝴蝶夹胸、踢腿、立式后踢、立式提拉、曲臂上拉、曲臂、健腹、双杠、腿部侧向伸展等;可综合训练腹、臂、背、胸、腿、臀部等肌肉,塑造形体,增强人体协调性。配有健腹板和双杠,有更多趣味的锻炼选择; 锻炼肌群 胸大肌、三角肌、腹部肌群、胸肌、肱二头肌、斜方肌、冈下肌、背阔肌、股四头肌、臂大肌、肱二头肌、腰部肌群等。 综合训练器是健身...[详情]

  • 老人用综合训练器好吗
    老人用综合训练器好吗

    老人用综合训练器好吗?综合训练器能激活脑细胞的兴奋性,加速反应能力,有助于增强记忆和思维能力。...[详情]

  • 健身房胸部力量训练技巧
    健身房胸部力量训练技巧

    在健身房里锻炼胸部力量的方法很多,有徒手练习,也有用杠铃、哑铃、拉力器等器械训练,那么健身房胸部力量训练技巧有哪些呢?让佰佰安全网小...[详情]

健身房综合训练器械安全新闻

现在各个城市里都有许多营运而生的健身房、健身教练等等,在城市里的健身房也成为了健身爱好者在周末空闲时间里的不二选择,最近一位健身达人因健身险些丧命,因该小伙健身撕裂内脏,各位健身爱好者,快来看看去健身房健身需要重视的十个问题! 健身房健身却进了医院据报道介绍,范先生今年22岁,是一名健身达人,平时最大的爱好就是健身无疑了。4月13日下午,该小伙像以往一样到健身房健身,进行力量训练,在进行肌肉训练时用力过猛,当回到家几个小时后,范先生突然感到肋间如同撕裂一般剧痛难忍。随后室友赶紧把他送到湖南省第二人民医院急诊科,随之又紧急请了普外科来会诊,最终确诊为因用力过猛导致内脏大出血,出...

  • 悲剧!小伙在健身房健身 居然被砸成脑震荡
    悲剧!小伙在健身房健身 居然被砸成脑震荡

    健身房,成为越来越多年轻人锻炼身体的去处,有不少年轻人为了强身健体,会在健身房办一张年卡,定期去锻炼身体。 可是就在一个半月前,市民辛先生的儿子在健身房锻炼,休息间隙路过消防通道时,被突然倒塌下来的一扇门砸伤,住院半个多月。 什么情况?赶紧来看看!辛先生的儿子小辛今年25岁,平日里喜欢去健身房锻炼身体,便在中山西路上一家名为“铁军健身”的健身房办了一张年卡。4月9日晚上,小辛像...[详情]

  • 健身房收取大批会员的会费后关门
    健身房收取大批会员的会费后关门

    “健身游泳了解一下。”这句话,相信不少人都听过。不过,接过健身小哥哥小姐姐发来的传单,心里可得多根弦。这不,两江新区龙头寺的一家健身会所,在收取了众多会员的费用之后,现在就把门都关了。 沃菲特健身位于龙头寺动力国际广场的4楼。6月23号上午,第1眼记者来到这里时,健身房大门紧闭。站在门外的这些人,都是健身会所的会员。邓先生告诉记者,去年10月份,沃菲特健身搞了个0元健身计划,宣...[详情]

  • 健身房突然关门 超5000名会员受影响
    健身房突然关门 超5000名会员受影响

    记者了解到,由于老板拖欠工资,员工把湖塘的3家来加来门店上了锁。目前,超过5000名会员受影响。 ...[详情]

  • 北京海淀张贝健身房停业会费将会退还
    北京海淀张贝健身房停业会费将会退还

    2015年12月,位于北京海淀金码大厦内的张贝健身房,还在进行优惠办卡活动。然而就在2016年1月就有消息传出,张贝健身房由于资金问...[详情]

健身房综合训练器械安全产品

健身手套
健身手套

健身手套不仅能起到防滑的作用,同时能提高手持器械时的握力,更有利于发挥肌肉力量潜能,特别对于需要做到力竭的增肌人群来说更有利。据研究,戴健身手套比不戴健身手套至少能够多举3-4次的力竭训练。...[详情]

周边产品
健身车
健身车

健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”,分为磁控健身车、种,可以调整运动时的强度(功率),起到健身...[详情]

婴儿健身架
婴儿健身架

婴儿健身架是塑料制作的彩色支架,上面悬挂了各种婴儿玩具,可以锻炼宝宝的活动能力。...[详情]

健身房综合训练器械相关的文章

所属栏目 科普

近年来,随着人们生活水平的提高,养生意识的增强,很多老年人开始高价买起了各种医疗器械。在各大药店,住宅小区、甚至过路天桥上,有关老年人医...[详情]

中东呼吸综合征已经引起社会的极大关注。中东呼吸综合征病原不是流感病毒,而是一种新型的冠状病毒,与非典型肺炎SARS病毒类似。那么什么是中东呼吸综合征?中东呼吸综合征如何预防?佰佰安全网来讲解下相关的瘟疫安全小知识。 中东呼吸综合征是什么? 中东呼吸综合征(MERS)是由一种新型冠状病毒(MERS-CoV)而引起的病毒性呼吸道疾病,该病毒于2012年...[详情]

所属栏目 科普
所属栏目 科普

有的学生一到了放假就会疯狂的玩耍,导致在上学以后也没有不能静下心来学习,还继续沉浸在玩耍中,这就是假期综合征,那么如何让学生摆脱假期综合...[详情]

现如今带孩子乘车出行,安全座椅已经成为有车一族的标配。可是爸爸妈妈很快就会发现:很多宝宝不喜欢使用安全座椅,甚至一坐进去就开始哭闹不止,因此,为了保护的宝宝的安全,从小训练宝宝坐安全座椅很重要。接下来佰佰安全网来讲讲有关如何训练宝宝坐安全座椅全攻略的儿童出行安全小知识。 训练宝宝坐安全座椅的意义 中国处于高速上升期,人民的生活水平也在不断提高,从1...[详情]

所属栏目 科普
为更好的为公众说明安全知识的重要性,本站引用了部分来源于网络的图片插图,无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权保护条例》第六条“为介绍、评论某一作品或者说明某一问题,在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响,请与我方联系,我方核实后立即删除。