1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
10月10日，在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。昨日，记者从台江区相关部门了解到，公安部门通过初步勘验已排除他杀可能，死者是在浅水区和深水区的交界处溺亡的。台江区文体局当晚已责令，厦门市毅思达体育文化传播有限公司福州分公司的酷动健身文化宫店停业整顿。现场：虽然现场急救 老人仍无力回天昨日下午，记者也来到位于台江区的酷动健身文化宫店。只见健身馆大门紧闭，店门上有一则“闭馆通知”，上面写着“酷动健身文化宫店于本月12日起闭馆维护。维护期间，暂停营业”等字样。台江区有关负责人介绍，该泳客是在浅水区与深水区交界处溺亡的，事发时，现场有4名救生员。...
4月13日深夜，早已进入梦乡的科左中旗保康镇居民田某和妻子，被自家玻璃清脆的破碎声吵醒。当他们还没有反应过来事情的真相时，只见从窗户闯入一名蒙面男子举起手中的铁棍打向猝不及防他们。半分钟后，田某和其妻子倒在血泊中，蒙面男子迅速逃离。案情重大，接到报警后，左中警方迅速赶到案发现场。只见受害人身上及周围有大量血迹。民警立即将被害人送到医院，田某经抢救无效死亡。与此同时，民警对案件的...[详情]
近日，敦化市公安局网安大队快速反应，成功处置了“翰章乡南山火山爆发”网络谣言，消除了社会影响，维护了网络秩序。6月15日19时，网安大队在对敦化市互联网信息开展不间断巡查中发现，微信朋友圈、微信群中传播了一段10秒钟的视频，视频中浓烟滚滚，拍摄者自述“翰章乡南山火山爆发，已经爆发一个小时了”，该视频如果大量传播，势必造成社会恐慌，给社会秩序带来不安定因素。网安大队立即启动舆情处...[详情]
29日下午两点钟，普陀区西乡路南泉苑小区一民宅突起大火，火势凶猛，殃及邻里。火势被扑灭后，据介绍：火灾疑为一名租客酒后抽烟所致。...[详情]
台湾省嘉义市一名陈姓女子到火锅店用餐，不慎头发碰到邻座黄姓男子的手肘。男子直接端起桌上火锅朝陈女的脸泼去。...[详情]
