跑酷在国内刚起步，大的发展方向和以往其它极限运动发展类似，社会推广手段以比赛和演出为主，跑酷的主要人群都是年龄段都偏低，一般是20岁以下的青少年。跑酷不仅仅是那些要么出丑要么出风头的动作，他来自彻底的自我管理和持续不断的锻炼，没有捷径，没有秘诀。 1、热身是必须的,没热身很危险。 2、没信心的跑酷动作要么别试,玩就别犹豫。 3、可以保护的动作,在自己没有太大把握的时候,一定要去找人保护,会保护的不会拒绝你的要求的。 4、别人不教你,不是因为不愿意交你,大部分原因是他们不认为你适合这个动作,量力而为。 5、有把握的动作一定要相信自己能完的成。 6、你要做什么动作的...
1.隐匿性疾病患者 假如进行的跑步运动太过于剧烈的话，很可能激发体内潜在的病变，例如胆结石病，可能本来胆结石病只是潜伏在你体内，但是过于激烈的跑动，可能将胆结石震落或者移位，从而导致病变发盒动量合适是必要的。 2.腿部受伤者 正所谓：“伤筋动骨一百天。”如果腿部不小心拉伤或者是扭到了，应该停止运动，因为腿部受伤的话行动都不便利，怎么可能得到良好的运动效果呢?请不要固执地...[详情]
心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成，循环系统疾病也称为心血管病，包括上述所有组织器官的疾病，在内科疾病中属于常见病，其中以心脏病最为多见，能显著地影响患者的劳动力，心脏病患者是不可以参加跑酷的，否则很危险。 适合心脏病人的运动方法： 1、慢跑：慢跑或原地跑步对改善心肺功能，提高摄氧效果最好。一般慢跑里程应掌握在三公里左...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老人参加运动健身又强心的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介...[详情]
福建一名保险代理人，在参加保险公司组织的培训训练游戏中跑折了腿，损失该由谁承担？近日，台江区人民法院审结了这起群众性活动安全保障责任纠纷案件，判决保险公司赔偿原告损失的60%，共7万余元。李某是一名保险代理人，与某保险公司订立了保险代理合同。合同约定保险公司有权要求李某参加培训，李某有义务参加培训。2014年8月9日上午，李某来到酒店参加保险公司组织举办的“特训营”培训活动。在训练过程中，培训老师将参训人员分成五个小组，在酒店一间大会议室 中进行“支援前线”赛跑活动。赛跑开始后，李某按要求快速跑向终点，在临近终点时摔倒，当天活动结束后他因疼痛难忍被送往福州市第二医院治疗，被...
山西清徐煤矿透水事故救援结束，5人获救6人遇难。5月22日23时40分许，山西省太原市清徐县美锦集团东于煤矿井下发生透水事故，11人被困井下。截至24日凌晨2时20分，被困矿工已全部找到，其中5人获救生还，6人遇难。24日凌晨，清徐县东于煤矿透水事故救援仍在继续。在事发煤矿的“行人井”平台，医护人员集体待命，救援人员忙碌地轮番下井施救。尽管已是深夜，但事发煤矿依然灯火通明。在...[详情]
2019女排世界杯昨天进行了倒数第二轮较量，中国女排面对劲旅塞尔维亚队，以25比14、25比21和25比16完胜对手。这样中国女排凭借一波10连胜，提前一轮卫冕世界杯冠军。这是中国女排的第五个世界杯冠军，她们在世界三大赛中的冠军数已达十个。作为中国三大球成绩最好的队伍，中国女排的成就并非一天铸就。一枝独秀的背后，是郎平主教练和全队成员众志成城的结果。女排有高度“高人”云集 平均...[详情]
为了拿到购买地板的优惠，46岁的黄世东拿起了跳绳。然而，在跳到第302个时，黄世东突然倒下，后经抢救送医，次日死亡。 ...[详情]
23日凌晨，由于超载货车违章上高架，导致上海市中环线高架受损，。高架受损的经过是怎样？肇事货车又是如何跑上高架？目前调查进展到了哪一...[详情]
