1、 鲫鱼豆腐汤 详细介绍:鲫鱼豆腐汤属于粤菜,在中国家庭中很常见,做法也很简单,将处理好的鲫鱼煎至两面焦黄,然后放入调味料慢炖,鱼肉快熟的时候放入嫩豆腐即可,这样做出来的汤汁浓郁鲜美,鱼肉的口感也超级细嫩。 2、 西芹胡萝卜肉丝 详细介绍:这是一道非常受欢迎的家常菜,做起来也很简单,只需要西芹、猪肉和一些胡萝卜,加入生抽、盐和蚝油进行调味烹饪即可,如果不喜欢吃猪肉还可以换成牛肉,味道超级鲜美,肉的口感也是超级嫩的类型,最重要的就是健康又下饭。 3、 清蒸冬瓜 详细介绍:冬瓜的营养价值是特别丰富的,尤其适合老年人,对于降血脂、胆固醇以及防止动脉硬化和高血压等...
1、增加热能的摄入:母乳喂养的妈妈们对于热量的摄入应在原有热量摄入的基础上增加500千卡,其中从蛋白质摄入最好不低于100千卡,可以根据母乳量或是母亲体重来判断热量摄入是否充足。 2、补充优质的蛋白质:蛋白质的质量和数量是直接决定了母乳分泌量多少的关键因素,也会直接影响氨基酸的组成,这对宝宝的生长发育会造成直接的影响。哺乳妈妈每餐要增加15克的蛋白质,每日应达到85克,优质...[详情]
咨询社保问题,请找思之想之。最近,有粉丝问,自己是一名下岗职工,没有工作也没有收入来源,可以申请提前退休吗? 首先,下岗职工一般都是40、50人员,已经很难找到工作,而社保缴费也难以负担,因此,对于这部分人群来说,如果能申请提前退休,领取养老金,那就最好不过了。但是,现实情况是,一般情况下,下岗职工并不能提前退休。但是,如果你能满足特殊工种、病退的条件,是可以提前退休的。根据规定,法定的企业职工退休年龄是:男职工年满60周岁,女职工年满50周岁,女干部年满55周岁。 但特殊工种、病退的退休年龄为男年满55周岁、女年满45周岁,也就是说,这两类人可以提前5年退休。对于特殊工种,...
致癌食品易引发食品安全问题。近期,有传言称味精、鸡精致癌,令不少人心惊。这是真的吗?下面为大家揭晓真相。 1. 你真的认识什么是味精、鸡精吗?作为营养师,我曾经问过身边很多人是否吃味精,多数表示对于味精还是有些排斥的,表示味精是经过化工合成的,但其实这种认识是不科学的。味精是利用擅长分泌谷氨酸的细菌发酵得到的,一般的原料就是玉米淀粉,所以味精也算是一种天然食品,并不是人们认为的...[详情]
10月7日记者来到成都市高新西区顺源南一巷见到了成都市民朱女士,她说早上她煮了鸡蛋准备给一岁女儿吃,煮好之后和往常的鸡蛋没有任何区别,谁料切第一刀时没发现蛋黄,以为藏在别的地方,又切了第二刀,这才发现这个鸡蛋全是蛋白,没有一点蛋黄。 朱女士从未遇到过这种情况,所以不敢把鸡蛋给女儿吃。 朱女士表示,前段时间在一个农贸市场买了买了二十多个鸡蛋,差不多都快吃完了 ,没料这最后的鸡蛋竟...[详情]
“人在被逼急的时候,是没有智商的”...[详情]
经过记者耗时3个多月的调查,发现饿了么和美团外卖等平台存在App麦克风“偷听”情况。对此,美团以及饿了么对此进行了回应。 ...[详情]