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健身不要跑太多

健身不要跑太多安全知识

很多年轻女性不喜欢抹香皂洗淋浴,而喜欢躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物质多数取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫剂则不然,它很香,但这香味剂可能会导致皮肤发炎、头晕;长时间躺在浴缸中令身体接触泡沫剂,其含有的有害化学成分“泡沫稳定剂”会渗透到皮肤和呼吸到肺中。 专家温馨提示:尽量少洗泡泡浴和使用沐浴露,植物油香皂是不错的选择。 牙龈疾病会诱发心脏病,该病给心脏健康带来的危害比吸烟和胆固醇过高更大。另外,牙龈疾病还会增加中风、骨质疏松、呼吸疾病、糖尿病等的风险。牙膏中有几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒;会令口腔更容易...

  • 儿童房装修 不要装的太多色彩
    儿童房装修 不要装的太多色彩

    儿童房装修 不要装的太多色彩 心理学家的研究发现,两岁以内是婴幼儿视觉发育的关键时期,鲜艳的颜色容易引起视觉兴奋,有利于视力发展。两岁到五六岁儿童的视觉发育趋于稳定,但同样对颜色比较敏感,丰富的色彩符合儿童的心理。 然而,这并不代表宝宝就喜欢在充满了各种刺激的环境下生活,更不表示强刺激的色彩对宝宝的生长发育有益无害。心理学家的研究表明,过多、过强的刺激反而容易对宝宝的心理...[详情]

  • 晨跑时要不要戴口罩
    晨跑时要不要戴口罩

    晨跑的时候尽量不要戴口罩,因为那样你的呼吸会供不应求,从而导致你会感觉到头晕眼花,且感到全身没力气,那都是你戴口罩的原因,我给你个建议,跑步的时候如果感觉到肚子微微的疼的话,把舌头卷起,顶住自己的上鄂,就是所谓的上天堂,那样对冷空气进入人体的防范很有效。 晨跑注意事项: 1、晨跑不适宜大运动量。因此慢跑加快步走都可以,在跑步结束后可适量练习呼吸和伸展运动。总时间控制在25...[详情]

  • 晨跑前要不要吃早餐
    晨跑前要不要吃早餐

    晨跑过程中消耗比较大,不补充水分的话,缺水状况更严重,否则很可能会出现脱水状况,那么晨跑前要不要吃早餐呢?跟着佰佰安全网小编一起来了...[详情]

  • 老人健身不要忘记补充哪些营养
    老人健身不要忘记补充哪些营养

    “老人健身不要忘记补充哪些营养”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]

健身不要跑太多安全新闻

现在已经到了板栗飘香的季节,软软糯糯的板栗不少人都爱吃,而且因为板栗特别香甜,经常是一吃起来就停不下嘴。但我需要提醒您的是,千万要适量,别吃太多,这不,武汉市民刘女士就为此付出了“胃出血”的代价。 今年25岁的刘女士特别喜欢吃零食,随着板栗的上市,她每天都要买上一两斤,一边追剧一边吃板栗。不过,一天晚上吃完板栗后,刘女士开始打酸嗝,频繁上厕所,上腹部胀痛难忍。 刘女士专门赶到武汉博仕肛肠医院,一检查,医生发现她竟然出现了胃出血,而肇事元凶竟然正是她每天必备的零食——板栗。医生说是由于食用过量的板栗引发呕吐导致胃出血。 医生介绍,板栗属于高淀粉食物,下肚后会迅速在肠道内发酵、胀...

  • 千万不要上当了!健身器材能治病都是骗人的
    千万不要上当了!健身器材能治病都是骗人的

    明明是普通健身器材,却被吹成了具有调理治病的产品,日前,巢湖市市场监管部门根据群众举报成功查获一起涉嫌“使用易使推销的商品与药品、医疗器械相混淆的用语”案。春节前,巢湖市市场监督管理局接到群众举报,称巢湖市某健身器材经销部打着调理治病旗号骗取老年人购买某美容美体仪器。接到举报后,该局立即组织药械科、企商科、亚父所业务骨干成立综合执法小分队对该健身器材经销部进行现场检查。经检查,...[详情]

  • 西湖游客给松鼠喂食 吃太多喂出肚腩
    西湖游客给松鼠喂食 吃太多喂出肚腩

    连续多日的阴雨天气后,昨天杭州迎来了难得的晴好天。暖洋洋的冬日,也让西湖边的“网红”松鼠君们按捺不住了,纷纷出来活动筋骨。读者王先生昨天给本报官微发来一张西湖边松鼠君们的近照,唉哟,“大肚腩”都出来了。“每天那么多游客给它们喂食,吃得也太多了吧,你们看,现在都快胖成 龙猫 了,这样对松鼠们来说,真的好吗?”这不,照片一传播,西湖又出新网红了松鼠君一出场现场百人追捧昨天下午,钱...[详情]

  • 7岁男孩橘子吃太多 引起皮肤变黄
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    “这几天我儿子皮肤有些发黄,也没有感觉哪儿不舒服。不知是咋回事?”...[详情]

  • 夜跑女子遭男子酒后施暴 夜跑女性需注意安全
    夜跑女子遭男子酒后施暴 夜跑女性需注意安全

    2015年8月31日,在合肥发生一起男子袭击夜跑女性的事件。该起事件的犯罪分子严重侵害女性人身安全。事件具体详情,请您与佰佰安全网一...[详情]

健身不要跑太多安全产品

健身手套
健身手套

健身手套不仅能起到防滑的作用,同时能提高手持器械时的握力,更有利于发挥肌肉力量潜能,特别对于需要做到力竭的增肌人群来说更有利。据研究,戴健身手套比不戴健身手套至少能够多举3-4次的力竭训练。...[详情]

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健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”,分为磁控健身车、种,可以调整运动时的强度(功率),起到健身...[详情]

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婴儿健身架

婴儿健身架是塑料制作的彩色支架,上面悬挂了各种婴儿玩具,可以锻炼宝宝的活动能力。...[详情]

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生活中大家所说的累其实就是指的大脑疲劳、心理疲劳,俗称“心累”。这时你不妨夜跑个三五公里,跑步能使人达到“忘我”的境界,而忘我其实就是让...[详情]

晨跑不仅会让身体保持健康状态,而且可以让美好的一天总是从早晨开始,呼吸清晨新鲜的空气,痛痛快快地出出汗,有利于一整天都处于最佳状态。晨跑,是你最好的选择。但是晨跑不当,反而会造成身体受损,多么得不偿失啊。佰佰安全网小编今天就和大家一起来了解一些关于如何科学晨跑的跑步安全小知识吧。 什么是晨跑? 晨跑是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。...[详情]

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随着跑步的日益流行,夜跑逐渐成为上班族最青睐的一项运动。然而,近年来女性夜跑的安全性问题不断被提及。如何保障女性夜跑的安全,无疑成为各地...[详情]

跑鞋对于跑者而言,就像是兵器之于战士,所以,选择一双舒适的跑鞋至关重要。很多刚开始跑步的人认为跑鞋越轻越好,你看很多跑马拉松的高手比赛时都是穿很轻薄的跑鞋啊!还有很多跑者认为跑鞋越软越好,因为这样缓震性能强啊!但事实真的是这样吗?初跑者究竟该如何选择跑鞋?佰佰安全网来介绍一下这方面的跑步安全小知识。有关跑鞋的简介 要了解跑鞋、购买跑鞋首先应该了解其结...[详情]

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