1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
6月24日下午4时许，郑州市公安局二里岗分局案件侦办大队副大队长靳明安带领民警，利用高科技手段，在郑州市长江路与淮南街口一网吧内，将盗窃他人手机的犯罪嫌疑人陆某抓获归案。该男子在盗走手机期间，竟还把手机里的4700元钱转入自己账户。 经过突审得知，嫌疑人陆某，男，22岁，贵州省水城县人。2017年春节过后来郑州打工，先后做过勤杂工、饭店服务员、理发店服务员等。今年5月20日晚上9时许，陆某来到郑州市长江路与客技路口的一家网吧里上网，20分钟后，市民罗先生喝酒之后，一个人也来网吧。由于罗先生喝酒有点多，没多久就趴在电脑桌上睡着了，而他的手机放在电脑桌上。陆某见这位邻桌睡熟，便将...
10月10日，在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。昨日，记者从台江区相关部门了解到，公安部门通过初步勘验已排除他杀可能，死者是在浅水区和深水区的交界处溺亡的。台江区文体局当晚已责令，厦门市毅思达体育文化传播有限公司福州分公司的酷动健身文化宫店停业整顿。现场：虽然现场急救 老人仍无力回天昨日下午，记者也来到位于台江区的酷动健身文化宫店。只见健身...[详情]
从今年1月初开始，位于贵州山区的贵阳市卫城镇居民便经常看见一架无人机在镇里穿梭。机腹下面，带着一个写着“中国邮政”的盒子，当地老百姓后来得知，这架无人机是镇里的邮政局用来给周边山区村子运送邮件的。北京青年报记者15日从当地邮政局了解到，这架无人机现在每周飞行2次，未来如果使用效果好将会推广。邮递员兼职无人机操作员15日一早，贵阳市卫城镇邮政支局的工作人员王华就带上了他的无人机...[详情]
水电气分属于不同的市政公用单位，每到月末抄表时分头行动，耗费大量人力物力。随着江苏率先探索“多表合一”信息采集，智能化的电表、水表、...[详情]
近日，一款名为“量子饮粒”的饮品引发关注。该产品宣称可改善三高、心脑血管等疾病引发不少质疑。...[详情]
