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健身登山赛云龙山

健身登山赛云龙山安全知识

昨天早上7时许,凤城二路海红小区门前聚集了很多蓝色的身影。他们是近100名年过7旬的老人,头戴白色遮阳帽,身穿蓝色运动服,背着旅行包整装待发。一位精神抖擞的老年人告诉记者,他们是自发组织的这支“海红”老年徒步队,准备早上8点整从朱宏路出发,徒步行走至西安团结水库,徒步行走大约18.6公里,预计3小时左右完成,而这只是一次战前拉练,为今年太白山之行打好基础。 8时许,“海红”老年徒步队出发了,这支队伍的创始人,76岁的王大爷甩开膀子大步向前走,不时停下来招呼队友。王大爷回忆说,他在10年前创办了这支队伍,而这期间陆陆续续加入了近100名热爱锻炼的老年队员,队伍逐渐壮大。从2...

  • 登山带好还是登山绳好
    登山带好还是登山绳好

    虽然二者都是登山运动装备,但是相对来说肯定是登山绳好一些的,登山绳分主绳与辅助绳两种。主绳长60--100米,直径约10毫米,每米重量要求在0.08公斤左右,抗拉力要求不小于1800公斤。过去多用黄麻制作,近已改用尼龙纤维作原料。另有一种直径为8--9毫米的主绳,每米重0.06公斤,抗拉力不小于是1600公斤,用于攀登陡险岩壁。 辅助绳长度根据各地区的活动要求而定,无统一规...[详情]

  • 登山包怎么挂登山杖
    登山包怎么挂登山杖

    大部分登山包都有一个或者两个悬挂登山杖或者冰镐的地方,比较方便。一般都具有了一个所谓的“登山杖随行系统”,拔登山杖像是拔剑,不用取下登山包就能自己挂上或者拆下登山杖,不仅酷,还很实用。看你的背包了,有的背包正面就有专门挂冰镐或登山杖的地方。如果没有一般登山包两侧收紧带,包底侧面下方有一个小的带环,把登山杖手袋和那个环带固定,将登山杖穿过那一侧的收紧带就可以了 一般出行多数的...[详情]

  • 登山包如何挂登山杖
    登山包如何挂登山杖

    一个好的背包如果没有调好,也不会觉得舒服,一个普通包调好了或许胜过一个好包,调包主要是要调整肩带,腋下带,还有腰带,还有背负的长度,...[详情]

  • 登山包如何固定登山杖
    登山包如何固定登山杖

    背上登山包要感觉肩带贴合,肩部受力均衡,可以感觉力量分散到了腰部,左右侧身背包不要过于晃动...[详情]

健身登山赛云龙山安全新闻

云龙交警大队提示,从10月中旬开始,该大队已经在云龙大道测速,道路全线限速60公里/小时。超速10%以下予以警告,超速10%-20%的罚款100元扣3分,超速20%-50%的罚款200元扣6分,超速50%-70%的罚款500元扣12分。 云龙大道起于株洲与长沙两市交界处云田乡马鞍村,与洞株路长沙段相接,经白河村上跨长株高速公路、三搭桥村下穿醴潭高速公路,止于株洲市红旗路与红港东路交叉口处,全长17.55公里,道路按城市主干道一级标准建设,设计时速为60公里/小时。 云龙交警大队相关负责人介绍,云龙大道测速地段主要在北环路口、数码城等车流较多或路况较为复杂的路段。目前,我区测速...

  • 大理州云龙县发生3.3级地震
    大理州云龙县发生3.3级地震

    据中国地震台网自动测定,4月28日22时30分在云南大理州云龙县附近发生3.3级左右地震,震中位于北纬25.93度,东经99.53度。震中地图 震中地形 第一时间掌握地震消息,一点资讯搜索订阅"中国地震台网"官方自媒体.当您遇到突发性灾害时,如何应急逃生是我们需要掌握的生活常识,若想了解更多急救常识请关注佰佰安全网安全常识栏目!...[详情]

  • 云南大理交警全力配合云龙县“5·18”地震
    云南大理交警全力配合云龙县“5·18”地震

    记者从云南省大理州公安局交警支队获悉,18日凌晨云龙县发生5.0级地震后,云龙县公安局交警大队立即按照云龙县委、政府,县公安局的安排部署,加强路面巡逻管控,密切关注灾区道路通行状况和路面受损情况,做好辖区道路特别是通往灾区道路的保通工作。大理州公安局交警支队启动了自然灾害应急处置工作预案,对抗震救援道路交通应急保通工作进行部署安排。云龙县周边的大保高速路交警大队和漾濞、永平县...[详情]

  • 上虞女孩独自爬龙山失踪 手机定位却在宁波
    上虞女孩独自爬龙山失踪 手机定位却在宁波

    今天上午,“上虞女孩独自爬龙山失踪”成了各大网络论坛的热帖!到底是真是假,一时难辨。记者第一时间联系了发帖人,以及失踪女孩的丈夫,还...[详情]

  • “李云龙式”执法的硬气 背后是规范执法的正气
    “李云龙式”执法的硬气 背后是规范执法的正气

    2018海安最帅交警”的话题在微博上火了。日前一段交警硬气执法的视频在网络上热传,获得网友的点赞,还有称:他不就是“李云龙”嘛!...[详情]

健身登山赛云龙山安全产品

登山杖
登山杖

登山杖,顾名思义,就是指从事登山运动时使用的辅助器械。登山杖可以让户外登山穿越活动带来很多的好处,如提高步行的稳定性,减轻腿部的负担。根据研究,行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量,让腿部感觉更舒服!...[详情]

周边产品
登山裤
登山裤

选择一条质地坚固、穿着舒服的裤子可以更好的保护你的双腿——你登山和穿越原野的力量来源。...[详情]

登山绳
登山绳

登山绳为登山运动中非常常见的装备,一般分主绳与辅助绳两种。 主绳长60--100米,直径约10毫...[详情]

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我国是个多山国家,很多朋友习惯在假期时间登山,一方面锻炼身体一方面放松心情。但接连发生的各类登山安全事件导致很多人心存疑虑:究竟怎样登山...[详情]

适合老人健身项目很多,很多老人喜欢登山,一是为了强身健体,二是为了开阔心胸,因为年龄的原因,老年人的运动比较少,所以注意的也就多了,老人登山得多注意老人健身安全,我们一起看看老人健身有什么好处吧。爬山是一项有益身心健康的运动,爬山不仅是一项只适合年轻人的运动,同样也适合老年人,而且爬山对老年人的好处也有很多。老人经常登山的好处 1、提高心肺功能山中原...[详情]

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登山绳是登山,攀岩时常用的装备之一,它能起到很好保护作用,当然如何选购登山绳就显得很重要。下面小编就来讲讲如何挑选登山绳。...[详情]

户外运动作为现代人越来越热衷的一种休闲方式,给现代人的生活增添了不少色彩,然而人们在享受户外运动愉悦的同时,也常常忽略户外运动的危险性,尤其是登山,稍不留神可能就给驴友造成身体上的伤害。下面专注于公共安全常识的小编就跟您聊聊登山途中受伤急救的那些事儿。...[详情]

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