健身后人体容易出汗，本来就容易虚脱，如果再猛喝碳酸饮料，可能造成电解质紊乱。一般来说，健身过后出汗较多，这是钠就会随着汗一起排出来。在正常情况下，人体的钠含量约是140个单位，如果是低钠情况的话，则可能只有120个单位。 低钠状态可能引起神经细胞脱髓改变，低钠时间过长，可能导致身体不能动弹，严重的话，还可能出现神志不清等症状。健身过后最安全的办法就是喝淡盐水来补充身体的水分流失。
小球运动安全小知识: 1、打乒乓球胳膊痛可以进行放松按摩 运动后出现肌肉酸痛可以通过对肌肉进行放松按摩的方式来缓解酸痛。主要是可以通过对酸痛部位肌肉进行揉捏、提推或者是点压穴位按摩进行,放松肌肉,促进乳酸分解,受损组织修复。 2、打乒乓球胳膊痛可以蒸桑拿缓解 在蒸桑拿和桑拿后的淋浴中,利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激,不但可以使血管反复扩张及收缩,能增强血管弹性、预防...[详情]
手臂骨折后手指伸不直一可能是断骨没有接好。二可能是后期回复不到位。三可能是伤到了筋络，骨头虽然接好愈合了，但筋络还没有完全回复。 这个与制动时间长有关的，你这个是个关节的僵硬和强直的，你这个注意康复功能锻炼的，需要注意肘关节的屈伸度练习，练习时以感觉到轻度的疼痛为准，不可使用暴力，以免导致关节损伤。一般只要坚持，应该是可以恢复的 在发现自己骨折后需要及时到当地的正规医院进...[详情]
哑铃是腹肌锻炼的常见方法，但是要想取得好的锻炼效果，必须对哑铃锻炼的方法有足够的了解，那么举完哑铃后手臂伸不直怎么办呢？让佰佰安全网...[详情]
女婴胳膊被卡住“不是大事”?涉事卫生院出言太惊人女婴胳膊被卡住“不是大事”?涉事卫生院出言太惊人 1日下午1点半左右，泰安市岱岳区满庄镇卫生院二楼游泳池，一名三个月大的女婴，胳膊被卡在泳池围挡的一根管子里，哭声不断。泰安消防满庄中队紧急出动，将女婴救出。2日上午，就相关事件，满庄镇卫生院办公室工作人员回应称，“这不是什么大事，已经处理完了。” 1日下午1点半左右，泰安市岱岳区满庄镇卫生院二楼游泳池，突然传来一名女婴的哭声，在一旁照看女婴的家人连忙仔细查看，发现孩子的胳膊卡在泳池围挡的一个洞里。一名女士来不及脱下鞋子和衣裤，跳进泳池，用双手捧起孩子。 “那名女士的衣服湿透了，...
用手臂当枕头在办公室睡了几次午觉，28岁的张女士左手手腕就一直抬不起来。昨天她到医院就诊，被诊断为左手桡神经卡压受损，需要手术治疗，否则张女士左手将长期垂腕畸形。 家住汉口百步亭的张女士是事业单位员工，平时中午趴桌上休息，有时候睡得稍微久一点，手就感觉麻麻的，不过只要抖一抖很快就好了。但三个月前一次午休，她趴桌上睡了一个多小时，醒来感觉左手无力，拿东西不灵活，左手大拇指也一直发...[详情]
据了解，7月30日晚上7时许，朱先生在漳浦一海边游泳时，突然感到右手上臂一阵刺痛，“是一坨白色的东西，蛰完我就跑了”。有些海洋生物知识的朱先生，推测自己是被水母蜇伤了。过了没多久，他的右手臂局部开始出现肿痛、红斑、丘疹，并伴有头痛、头晕。即使涂抹了一些随身带的止痛药膏后，朱先生的不适症状依旧没有缓解，于是决定到医院诊治。根据朱先生的描述和蜇伤的症状，医务人员诊断为水母蜇伤引起的...[详情]
记者近日从知情人士处获悉，北京楼市“3·17新政”颁布后3个月内，若房价仍旧单边上扬，政府会考虑出台更为严苛的政策。...[详情]
在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。...[详情]
