增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降，比清醒状态下的正常人低约16%，而正常人在熟睡时，单位时间氧耗比清醒状态下低10%，这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型，所以a波波幅增高并有扩散趋势，说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激，调节中枢神经，促进大脑皮层和全身脏器得到调养，提高记忆能力和开发智力。 调节各系统功能：实践证明，健身气功锻炼对防治高血压或低血压，心动过速或心动过缓，高血糖或低血糖，甲状腺机能亢进或甲状腺机能减退等病症都有一定作用，说...
健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功，如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...[详情]
妙招一：及时排尿 产后，医生常常会嘱咐新妈妈要尽早排尿，一般在产后4小时内排尿。因为在分娩过程中，膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛、不习惯于卧床姿势排尿等原因，都容易发生尿潴留，使膀胱胀大，妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。 妙招二：产褥期别“赖床” 老人都讲究分娩后要卧床，怕受凉。不过，产后6~8小时，妈妈在疲劳消除后最好别“赖床”，第二天尽量下床活动...[详情]
气功的历史悠久。一开始练气功的人比较稀少，但渐渐的，气功已经成了一项全民健身运动。中老年人健身练气功好吗？下面我们一起来看一下吧。...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于壮阳固精三步健身气功法的相关知识吧。...[详情]
记者从省教育厅获悉，全省2017年高校本专科生国家奖助学金开始申报评选，具有正式学籍的普通全日制在校本专科学生都可申报。河南高校本专科国家奖助学金包含国家奖学金、国家励志奖学金和国家助学金三类资助方式。 国家奖学金8000元国家奖学金发放标准为每生每年8000元，奖励大学二年级（含）以上学习成绩特别优秀的全日制普通本专科（含高职、第二学士学位）在校生，学生无论家庭经济是否困难，只要符合条件都可以获得国家奖学金。申请国家奖学金的学生，学习成绩排名与综合考评成绩排名均需位于前10%；如排名在10%~30%之间者，申请人需在道德风尚、创新发明、社会实践、社会工作、体育竞赛、文艺比赛...
在降低企业缴费负担之前，有一些关键问题需先理清，如果不理清这些问题，不仅企业负担难以降低，还可能使广大职工的利益受损。据报道，在2月27日举行的中国养老金融50人论坛首届峰会上，中国人民银行金融研究所所长姚余栋表示，目前我国的社保费率超过40%，明显高出发达国家，建议迅速降低五险一金费率，其中养老保险10年内单位缴费要从现在的20%降到10%。我们得承认，从世界各国的情况看，...[详情]
11日晚近8点，叙丰家园小区内，一名十多岁的女孩从四楼坠下。据悉，一开始女孩大半的身体悬在四楼屋外，手被屋内的人拉住，随后屋内的人支撑不住，女孩从楼上坠下，幸运的是，女孩坠下后被二楼的防盗窗挡了一下，没有大碍。目击事件的几名阿姨介绍，当时她们吃完晚饭正在小区的小花园里聊天，突然听到不远处的居民楼上传来尖叫声。她们过去一看，只见四楼的阳台处，一个十来岁的女孩身体悬在屋外，屋里有人...[详情]
叶海涛是淮安盱眙县明祖陵村的一名普通村民，在18岁的年纪，他不幸瘫痪在床。但18年来，叶海涛却凭着惊人的毅力和一颗感恩的心，用自己微...[详情]
“各位家长，小朋友今天的作业是：收集秋收的粮食作物，制作一幅粮食贴画。...[详情]
