孕妇怀孕也可以游泳，不过最好是在5-7个月，因为胎儿这时候已经稳定，各器官生长到位，生理功能开始发挥作用。 孕晚期，为避免羊水早破和感染，应停止游泳运动。孕妇应该选择仰泳，在水中漂浮、轻轻打水都是不错的锻炼姿势，可以缓解腰痛；此外，训练时不宜剧烈动作，避免劳累，最好有专职人员在场。 孕妇可以采取规律的运动方式和次数，只要感觉舒服就可以持续进行。但在必要的时候，应根据身体状况进行调整。若进行一项新的运动，应该缓慢进行，逐步增加运动强度，隔天进行舒展运动，要好于长时间的、高强度的运动。 孕妇游泳一周1到2次最好了。慢慢的游几百米就可以了，多感受水的荡漾，比运动更能带来好处...
女人一周自慰几次算正常 上面说到过度自慰会影响健康，因此可知，适当自慰不会影响健康，因此有人问一周自慰几次算正常呢？专家介绍，一周最多自慰三次，过度自慰影响身体健康。 自慰次数因人而异，有人认为太多的性行为或经常自慰会造成身体不适，其实身体本身会做最好的调节，就如同解便的情况，一天三次与三天一次都是正常的，行房也是一样，一天数次与数天一次都是正常的频率。一天之内能容许几次...[详情]
每周性生活1次能减压 英国佩斯利大学研究发现，催产素有助于降低血压，缓解压力和紧张情绪。专家表示，只有在性交过程中才会释放催产素，而行为则不会。 每周性生活2次能护心 美国新英格兰研究所一项为期16年涉及1000人的研究证实，每周性生活两次可以使严重心脏病风险降低45%。专家表示，两次性生活的时间最好分散开，不要在一晚就 搞定 。 每周性生活3次能增强免疫力 美国威...[详情]
有人认为，洗脸最简单不过了，只需一盆水，随便一瓶洗面奶，加上毛巾随便一洗就行了。其实，洗面奶的选购和使用事项也有很多，洗不干净容易导...[详情]
办席吃酒本该是喜事，但家住丰都包鸾镇的钟先生却叫苦连连，他最多一天要吃7家，而大办宴席的主题也很奇葩，这种不良风俗让他苦不堪言又哭笑不得。网友钟先生和妻子常年在外打工，每年春节前才能回到丰都老家，本想着可以趁着这个时候陪陪家人，会会老友欢喜过年，但他却觉得过得很累很累。钟先生说，回家一周不到，他已经吃了30几起酒席。少的一天两、三场，多的一天要吃6场。关键是这办酒席的理由，让人是哭笑不得，有的甚至是难以接受。例如，隔壁邻居家里母猪生了两头猪仔要办酒；远房亲戚66岁庆生也要办酒，说是提前庆祝要奔七了；朋友离婚了也办了场酒席庆祝自己恢复单身……奇葩。为什么他们要找由头大摆筵席...
30岁的小胡，现在常被身边的人调侃为“养生大咖”，每天11点前准时睡觉，爱吃蔬菜、水果，饭后坚持散步半小时以上。这些看似简单的生活习惯，对一般人来说并不是难事，但对小胡来说是通过“血”的教训换来的。几年前，他可是“夜夜笙歌”的代表，几乎天天吃夜宵，不到2点不休息，喝起啤酒来二十几瓶不在话下。油炸、烧烤、啤酒一周7天至少6天要吃夜宵小胡大学毕业后，顺利留在了杭州工作。虽然工作安稳...[详情]
大年三十儿，丰盛的年夜饭必不可少，不少人还喜欢把满桌丰盛的菜肴晒到朋友圈。晒过吃过之后，不少人觉得剩菜扔了可惜，上顿热下顿热，有时春节过完都吃不完。对此，医生提醒，年夜饭丰盛固然重要，但对待剩菜要理性，要小心春节期间肠胃“闹新春”。“把剩菜放在冰箱里每顿拿出来热着吃，食物虽然表面和口感没有什么变化，但是实际上营养成分和质量已经发生变化了，吃了之后会造成肠道菌群失调。临床表现为...[详情]
吃割香螺导致中毒的情况时有见报，但每年夏天仍有不少人“前赴后继”，为了贪一时美味而不顾后果。...[详情]
你吃过油炸蝉蛹吗？入夏之后，蝉蛹大量上市，备受一些美食爱好者的追捧。但对于某些人来说，这美味的背后隐藏着巨大的健康隐患。市民王先生和...[详情]
