1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
在街头巷尾，我们会常常看见电子秤的身影。电子秤在日常生活中的用处是非常大的，那么奥德琦电子秤怎么调零？ ...[详情]
10月10日，在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。昨日，记者从台江区相关部门了解到，公安部门通过初步勘验已排除他杀可能，死者是在浅水区和深水区的交界处溺亡的。台江区文体局当晚已责令，厦门市毅思达体育文化传播有限公司福州分公司的酷动健身文化宫店停业整顿。现场：虽然现场急救 老人仍无力回天昨日下午，记者也来到位于台江区的酷动健身文化宫店。只见健身馆大门紧闭，店门上有一则“闭馆通知”，上面写着“酷动健身文化宫店于本月12日起闭馆维护。维护期间，暂停营业”等字样。台江区有关负责人介绍，该泳客是在浅水区与深水区交界处溺亡的，事发时，现场有4名救生员。...
自香港旺角暴乱发生后，黄台仰和梁天琦成了“公众人物”。近日，二人被曝与美官员密会，备受关注。那么两人在旺角暴乱中究竟扮演了怎样的角色呢？ 香港的事最近有点多。自中国农历新年旺角暴乱事件后，香港本土派人士一直“积极”活动。北京时间3月9日，本土民主前线发言人黄台仰、梁天琦与疑似美国领事馆官员在金钟密会接近两小时，至于密会内容——拒绝透露。根据报道，9日下午三时许，发现黄台仰、梁天...[详情]
随着科比的又一次神预言西班牙时隔13年再次拿到世界冠军在我们家门口举办的男篮世界杯就这样热闹又平静的收场了 34岁的费尔南德斯像个孩子一样开心地举起奖杯不再年轻的“金童”卢比奥拿到了本次世界杯的大满贯为国效力多年的马克加索尔拿到NBA总冠军的三个月后再度站上巅峰 虽然潘帕斯雄鹰没能再进一步但现场的球迷依然高歌着能以不被看好的黑马之势一路斩杀豪强冲进决赛他们已经赢得了所有对手的尊...[详情]
周琦站上了舆论的风口浪尖。因为最后的进攻犯规、罚球和边线球连续失误，周琦一度被骂上了微博热搜第一位。...[详情]
北京时间9月18日，2019男篮世界杯正式落下帷幕，中国男篮位列所有参赛球队中的24名，远低于球迷预期，也创造了中国男篮国际大赛最差...[详情]
