练习之前3个小时不要吃固体食物，练后半小时内不要进食，前后一个小时不要大量进水，练习后1小时内不宜淋浴，因为瑜伽练习后皮肤的毛孔随之张开，身体感觉会非常敏锐，忽冷忽热的刺激会伤害身体，并且会洗去一些对身体有益的分泌物及真气。穿着舒适、有弹力的服装，最好赤脚练习，以增强脚掌的感知力，那么初学者怎么选购瑜伽垫呢？ 1、厚度，很多人认为瑜伽垫越厚越好，其实不然，太厚的垫子对练习平衡体式时反而不好，建议初学者的厚度不要超过10mm厚，当然这要看垫子的材质及度，像TPE的8mm、10mm很适合，但天然橡胶材质，加上高密度工艺，4mm左右的就很洽当了。 2、正位线条，初学者在刚练习...
1、皮尔瑜伽垫 皮尔瑜珈垫是目前国内瑜珈垫市场最为顶级的瑜珈用品，它采用最为专业的PVC发泡的材质、无毒、无味，反弹效果甚佳，因为双面压纹防滑，抓地力强，止滑效果好。质地柔软、弹性极佳，能减少身体与地面接触的疼痛感，韧性及抗张力极佳，有效阻隔地面寒气，平铺伏贴，超强的弹性功能将最低限度的减少运动中的意外伤害，是初学者的最佳选择。 2、杰朴森瑜伽垫 杰朴森瑜伽垫目前最受欢...[详情]
橡胶防滑垫具有着优良的弹性，底部的吸盘设计还可以紧贴地面，不会轻易滑动。并且也是出于人性化的考虑，特意设计了排水孔，让防滑垫的表面不会那么容易就积水，这样一来使得防滑的效果也就更加理想。防滑功能作为一种最基本的使用功能之外，其实防滑垫还具有更多的优点，比如像保护功能、防潮功能、美化的装饰功能等等，这都是在我们的家居生活当中不可缺乏的功能。 玻璃防滑垫主要是以原材料经模压硫化...[详情]
妈妈爸爸一定要了解一些宝宝日常护理方面的常识。隔尿垫好还是尿布裤好是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]
一女子爬上镇江丹徒区宝龙城市广场2号塔楼与四层平台交界处，情绪激动扬言跳楼。一时间宝龙广场楼下聚满围观群众，公安民警及消防战士迅速赶赴现场处置。在僵持近2个小时后，丹徒公安分局副局长朱建军瞅准时机，双手抓住女子的腿，将其拽倒后砸在自己身上！11日，记者从丹徒警方获悉，女子被救下后安然无恙被拘留，朱局长轻微受伤。同时，有意思的是，一名“不嫌事大”的男子借助此事造谣想做“网红”，目前已陪跳楼女子一起坐牢。女子跳楼局长“撸”下当“肉垫”5月9日下午4时许，在事发现场，引来大量市民围观。而女子情绪特别激动，期间不住大喊大叫，并将衣服脱掉在手中挥舞。在辖区消防战士将安全气垫放置在楼下...
保安救悬空男孩；跌落瞬间当了“肉垫”为救悬空在三层楼高的小孩，他不顾危险，踏上脆弱的塑料雨棚;不幸塑料棚坍塌，两人一同坠下，他却不忘紧紧抓住孩子的双手，给孩子充当“肉垫”。最终，孩子倒在了他的躯体上，幸免于难，他却再也没有醒过来…… 周明洪生前照片他的名字叫周明洪，是大沥镇盐步天隆城的一名保安，更是一名见义勇为的真英雄! 事发现场小孩失足悬空，周明洪抓住了他的手“救命!我快坚持...[详情]
1月15日上午，湖北十堰市一名高中女生爬上7米高的暖气管道意欲轻生。东岳公安分局55岁的民警鲁志学和同事接警赶到，苦苦劝说。突然，女孩纵身跳下。站在下方的鲁志学来不及多想，伸出双手将她接住。女孩安全了，但鲁志学被砸倒地，出现短暂晕厥，且右胫骨骨折。 鲁志学在医院接受治疗。高中女生攀高轻生15日上午10时29分，十堰市公安局东岳分局北区派出所接到警情：广东路边的河道上，一名女孩坐...[详情]
2月26日晚9点，攸县菜花坪镇大旺村支书单志谋接到谭玲(化名)“投诉”电话，等他赶到谭玲家时发现她已站到自家二楼屋顶。...[详情]
真实情况是，女童外出找奶奶走失，摔倒在荆棘草丛中，被找到时，并无明显外伤，只是又冷又饿。...[详情]
