1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
“为孩子挑选游泳中心考虑哪些？急救知识要掌握”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
如今很多不法分子将牟利矛头对准老人，贴着“养老”标签的骗局并不少见。 记者暗访合肥康盈养老中心不养老只圈钱近年来，社会上出现不少所谓的“养老机构”，这些机构并不提供养老服务，却变着花样让老人投资理财。“我身边一些老年朋友痴迷这种投资，结果落了个血本无归。”安徽合肥市的朱先生向本报反映。这些所谓的“养老机构”到底是干嘛的?新记者决心揭露其真面目。从去年11月开始，记者开始接触一家号称要做“全球第一品牌”的养老机构——位于合肥市马鞍山路上的“浙江世银集团康盈养老中心”，经过一个多月的努力终于应聘成功，打入其内部。报料老友每天抱着电脑傻笑去年12月4日，报料人朱先生领着记者来到朋...
6月15日，李荣浩微博发文感谢董子健、孙怡支持自己的演唱会，还表示“刚下舞台同事发了两张图给我，我要感谢这位名叫刘宗伟的朋友，虽然你因不守公司规定，旷工来看演唱会，严重影响办公氛围，被处款200元，但着实让我好感动，这200块钱算我的，只是以后一定要遵守纪律，好好工作，祝生活愉快，家庭和睦，年少有为。” 网友笑称“全网都知道刘宗伟被通报批评了哥”、“我旷课去，你能装我爸妈给辅导...[详情]
在近日举行的“京津冀协同发展调研行”天津座谈会上，天津市市长王东峰透露，京津两地高铁有望率先实行月票制，高速取消通行费。天津相关部门近期将和铁路部门进行协商，启动相关工作。另外，今年，京津冀所有公交也有望实现一卡通行。2008年建成通车的京津城际铁路，是我国大陆第一条满足中国高速铁路定义的高速铁路。据相关机构的统计，京津城际铁路日常开行已达92对，日均发送旅客超过8万人次。随着...[详情]
京津冀交通一卡通已实现“2+11”个城市联网，逐步实现“公交卡在手，京津冀任走”。...[详情]
如今，越来越多的人选择高铁出行。对乘客而言，高铁就像城市与城市之间的公交。随着高铁线网的覆盖面不断扩大，人们的出行更加频繁，乘客对高...[详情]
