孕妇舞蹈指南 孕妇作为特殊的群体,可以把跳舞当作一项锻炼身体的运动。如何发挥孕妇舞蹈的积极性,避免消极影响,准妈妈要提前了解一些明确、具体的指导或注意事项,以更好地利用舞蹈来促进身体健康,帮助胎儿发育。 1.根据身体反馈来调整 准妈妈由于自身的特殊性,进行运动时需要根据身体的反馈来做出适当的调整。跳舞时需要配合自身内部的节奏,舒缓地、轻盈地协调身体,切不可任意扭动肢体,打乱身体的平衡和节拍。如果在跳舞时出现不适,如头晕眼花,呼吸不畅,腹部疼痛或者阴道流血等,需要及时停止跳舞并立即就医。 2.跟专业孕妇舞蹈老师学习 一个从事过孕妇舞蹈指导的老师,对准妈妈的帮助将是很...
在做实验时对加热设备和电器设备使用不慎很容易造成火灾,今天佰佰安全网给大家讲讲学校实验室安全使用操作规程,请大家认真阅读。 ...[详情]
“叔叔你是来看我的吗?我妈妈和爸爸都陪着我呢,可惜我不能出去玩了……”7月19日上午,陕西省西安儿童医院康复室里的糖糖看到笔者采访,这个6岁小姑娘一脸俏皮、可爱,看到有人来还不忘打招呼,脸上看不到一丝难过、伤心。其实她确实一位因练习舞蹈“下腰”时导致瘫痪的女孩儿。糖糖的妈妈和爸爸四个多月来,一直是以泪洗面。糖糖的家在陕西延安,据糖糖的妈妈宜女士讲,今年3月11日,糖糖的外婆送糖糖去一家舞蹈室学跳舞,但是直到中午12点40左右,还不见糖糖回来,打电话才知道糖糖在学习舞蹈做“下腰”动作时摔倒,站不起来了,已经送进了医院。随后,宜女士赶紧赶往当地医院,可见到时,糖糖已不能动了。据糖...
8月20日23时,永州市消防支队新田县大队接到报警,在该县一处建筑工地上,在高30米塔吊作业的一名工人突发疾病,被困操作室。新田县消防大队官兵迅速赶到现场,发现被困工人瘫倒座位上,四肢抽搐,情况危急。然而,到达塔吊操作室没有直达电梯,上下操作室的铁梯仅容一人通过。消防官兵试图驾驶消防云梯车到达现场施救,却因为建筑工地地形复杂等原因,无法到达现场。随着时间推移,被困工人的病情不断...[详情]
4日上午10点多,宝山月罗公路德都路路口发生一起单车事故,一辆大型车上的钢管冲破驾驶室,导致驾驶员不幸身亡。 目击者介绍,事发时,这辆大型车行驶在月罗公路上,可能是捆扎不牢、车速过快的原因,在踩下刹车后,车上装载的钢管径直冲破了驾驶室,导致驾驶室被冲碎,司机身体遭撞击当场不省人事。120急救人员、民警和消防抢险人员赶赴现场,将其从驾驶室内抬出,最终确认已经不治身亡。据了解,这名...[详情]
前几天,大理祥云龙腾驾考中心发生一起事故,一名学员在练习车上训练时,由于操作不当,导致车辆冲破护栏,所幸并无人员受伤。...[详情]
近日,一货车在巴南鱼洞一厂房内卸货时没注意后方情况,结果在倒车时不小心撞垮了墙冲进办公室[衰]……幸好当时已是下班时间办公室没人。...[详情]