佛里德曼教授为了这项研究征召了一大批有睡眠问题的男女老人，平均年龄为69岁。他把这批人分成两组：甲组老人被要求睡眠习惯有大幅度的改变，睡得很晚，起得很早，减少他们在床上的时间;乙组则不限制他们在床上的时间，让他们保持原来的习惯。除此以外，两组的活动都相同。同时把他们集中在一起，学习放松技术。即做肌肉一松一紧的运动，以及心理治疗。6周以后，两组老人的睡眠都有了改善，但以甲组改善更为明显。他又随访了3个月，乙组老人的效果保持欠佳，而甲组老人的睡眠依然很好。 这项研究的结果说明：第一，人的睡眠并不是越多越好，一般每天6--8小时即可满足要求。而老年人所需时间更少，夜间睡5小时，...
目前全世界的蜘蛛已知的大约有4万种，它们分布于世界的各个地方。根据研究显示，世界上所有的蜘蛛都是有毒性的，只是毒性强度不一样，中毒者毒发后的症状以及对生命的威胁是不一样的。 据统计世界上最毒的蜘蛛应该是黑寡妇蜘蛛。同时甲蛛科的褐平甲蛛，天疣蛛科的澳洲漏斗蛛、栉足蛛科的黑腹栉足蛛、捕鸟蛛科的澳洲捕鸟蛛毒性也是非常强的。对于一般在家庭出现的，身形一般，体型非常的小，颜色呈现黑色...[详情]
根据蜘蛛毒液研究可以将蜘蛛的毒分为神经毒、混合毒、溶血毒。相信大家都听说过黑寡妇蜘蛛，不错，它出名就是因为它是蜘蛛界度毒性最强危害最大，在世界毒物排名也很靠前。下面就来了解毒蜘蛛的这三类毒吧。 我们知道的神经毒蜘蛛主要包含了，黑寡妇蜘蛛、悉尼漏斗网蜘蛛、穴居狼蛛、南美流浪者蜘蛛、巴西神经毒蜘蛛、南非狒狒蜘蛛等等。这类神经毒蜘蛛的毒素对神经肌肉传递起到干扰的作用。每当脉冲到末...[详情]
在孕期以及即将分娩时，准妈妈可能会焦虑、紧张。那么，孕妇紧张害怕怎么转移呢？我们一起来看看吧!...[详情]
开车违章你害怕扣分还是害怕罚款呢？小编个人来说罚款倒还好，因为钱是可以赚的，但是如果分数被扣了，那就更加心疼了，只有12分，多么珍贵啊，被扣分了当然更害怕了。要是扣分扣的多了，说不定要回炉重造，因此开车的时候都小小心翼翼的。 不过新的处罚规定作出了调整，从2017年7月份开始，有些违章行为只罚款不扣分，还有的几种违章行为直接被扣12分，这对于车主来说是必须知道的。一、直接扣12分的行为 1、疲劳驾驶直接被扣12分，原来的疲劳驾驶只扣6分，但是因为大货车等疲劳驾驶出现的事故太多了，所以上升为扣12分。所以各位车主在开车的时候注意开了4个小时，就找地方停车休息至少20分钟。 2、...
5月19日下午3时许，郑州市文化北路和龙门路西北角附近的瀚宇天悦小区一高层发生火灾，浓烟从着火处的阳台飘散出来，不时还发出爆裂声，消防官兵已经赶到现场进行救火，据附近居民说，着火现场无被困人员。夏季天天物燥，进入了火灾的高发期，记者在此提醒大家注意防火。佰佰安全网提醒，家庭火灾多因不安全用火、用电酿成，发生火灾后， 先切断电源，用湿毛巾捂住嘴，把易燃物与火源隔离，使用灭火器灭...[详情]
在贵州山林间，如果你抬头看，可能会发现眼前突然闪过一个人影。这些行走于悬崖峭壁间的人被称为“蜘蛛人”，他们身轻如燕，不携带任何工具，却能轻松自如地沿着岩壁上下、闪转腾挪。 其中，有一个人引起了英国广播公司的注意——苗族女子罗登萍。▲罗登萍 “蜘蛛人”这一角色多数由男性担任。但不服输的罗登萍认为，男女应该平等，于是成了一名罕见的“女蜘蛛人”。想知道罗登萍的故事吗？快点击视频观看吧...[详情]
一辆从郴州市安仁县开来的货车缓缓驶入岳阳汨罗市爱晚亭室内门加工厂，此前，它已在路上行驶了8小时。...[详情]
星沙海关近日在长沙国际快件邮件监管中心从一波兰入境邮件中截获51只活体蜘蛛。这些蜘蛛全部为欧洲种，我国尚无分布记录。...[详情]
