第一步：呼气注意心窝部 方法：取站、坐、卧式，口唇微闭，舌舐上腭，双目微闭，排除杂念。先注意观鼻尖片刻，随即闭目内视心窝部，用耳朵细听自己的呼气，使其别发粗声，在呼气的同时意念随呼气趋向心窝部。久久行之，真气即在心窝部集中起来。如果仍然夹念纷扰，可用 数息法 。即呼气默数一，再呼气默数二，这样一直数到十数，再从一反复操作，直到杂念不再兴起，即可放弃数息法。入静后，呼气时真气要入丹田，不要在呼声上打扰。 时间：每天早中晚各1次，共3次，每次20分钟，一般认真操作，10天即可完成第一步的功候。 反应：练功到3-5天即感到心窝部沉重；5-10天，每次呼气时都感到有一股热流注...
第一道关：材料选购过程把关，防止高回扣和假冒伪劣产品。 当前防水材料市场十分混乱，低质高价、假冒伪劣产品遍地可见。很多业主朋友并不亲自监督，全权交给装饰公司和师傅买产品，不少商家为了拉业务，与装饰公司和泥工师傅“勾搭”，以高额回扣推销产品，既让消费者支付不合理的费用，又可能遭受高价钱却买到假冒、劣质材料的损失。 建议业主朋友们通过网络、询问朋友等方式了解防水品牌基本情况后...[详情]
“宝贝遭遇触电，急救只需三步！”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
6月7日晚19时46分许，高速交警衢州支队四大队民警，在G60N杭新景高速银岭关卡点执勤时，发现两节火车厢从远处“驶”来。上前一看，原来是超超限运输车辆，民警立即示意司机将车靠边停至安全地带，不久之后又来了一辆。 民警发现，这两辆车车头加车身近40米，三节火车箱体尾部都悬空在运载的半挂车身外，超出部分有近5米长。 据其中一辆运载车的驾驶员王某说，这三节都是报废的火车车厢，每节24.5米、41.5吨，是从西安出发运过来的，已经开了第三天了，目的地是运到浙江桐庐某景点。由于运载车辆底盘太低，又超长超宽，地方道路走不了，所以一路过来都走高速公路。 之后，这三列“车厢”由高速交警带下...
[仰头止鼻血可致命!专家教你正确的止血方法]流鼻血你还仰头吗?抬头止血，鼻血会流向口腔、甚至气管，可导致气管堵塞，呼吸困难，危及生命。鼻出血时正确止血方法：①采用坐位，头向前倾，用拇指和食指捏住鼻翼两侧;②冷敷额头、鼻部;③不要慌张，血压易飙升。夏季是小儿鼻出血的高发季节。炎炎夏日，空气比较干燥，孩子一上火就容易流鼻血，一时半会可能难以止住。那么，各位家长朋友知道儿童流鼻血该怎...[详情]
“快点抓住他，他偷摸我。”火车卧铺车厢内，一个女子光着脚丫追着一个老汉跑了三节车厢。乘警听到呼叫后，将老汉擒住。10日上午9时许，厦门至重庆北K336次列车上，正在巡视的厦门铁路公安处乘警郭警官听到对讲机呼叫：“7号车厢有个女的一直追着一个男的，说这个男的摸了她，现在往9号车厢跑过去了。”听到呼叫后，乘警立即追了过去，在10号车厢将老汉控制。据该女子小赵描述，其上车后在7号车厢...[详情]
6月21日,闽南佛学院本科毕业生如润法师、祖修法师,从厦门南普陀北门出发,三步一拜,将从厦门拜至云南鸡足山。两人出家前一位是武警,一...[详情]
要求局机关和乡镇食药监所充分认识食物中毒预防控制和应急处置工作的重要性，切实加强领导，认真部署落实各项工作的措施，加大餐饮服务单位监...[详情]
